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どんまい体調不良。

びっくりしました。



スリランカ帰国時同行されていた方たちが

一人、また一人と体調不良を起こした時ですら

一人、何事もなくぴんぴんしていたどんまいセラピストでしたが

なぜか今になり、(やっと?)体調不良をおこしふせっていました。



。。。たった一日だけでしたが。

090408_193604.jpg

↑これを飲んで、ぐっすり寝て起きたら治っていました。

こちらのサマハン、

アトリエコケットTAMIKO先生から教わり(ありがとございま~す)

風邪ひとつひくことなく過ごせていたんのでありました~

こちらで購入できま~す
サンフラウさんです!


味はコショウのようなスパイシーなのと

自然な甘みが調和してなかなかわたし好みです。

飲むとじんわりお腹からぽかぽかしてくる感じです。

ただ、日頃元気なおかげで

ちょっと頭が痛かったりダルいと

『もう、だめだ。。。』

と大げさになる私です。

ギャーギャー大げさに痛がったり、しんどがったりするのが

自分でもうんざりします。。。

今日はいつもどおり、

朝のセルフオイルマッサージとサウナでの発汗後
使用オイル(トータルアーユルヴェーダ/トリファラ…カファ体質ですので)

ダルさもすっかり消え去り

完全復活でございました~


ちょっとここ最近(一週間ほど)ヨガをさぼり(←でた!三日坊主。どんまいの得意技)
セルフマッサージをさぼり
遅寝遅起き、不摂生(大得意)がたたりました~
効果テキメン!

『このままの生活が続くとやばい気が。。。』と

思った翌日にはもうダメで。

やはり健康は毎日の積み重ねですね。

もちろん美なんてもってのほか!!

健康あってこその美でありますからして

一日一美をモットーとしていたくせに

ざま~ございません。


明日からしっかりセルフメンテナンスに励みま~す







ヒーリングルームはちみつで
ハーブの香りに包まれたゆったり流れるプライベートなひと時を


アロマヒーリングルーム はちみつ


由佳子

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