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メニエール ③小康状態

7月に初めての発作が起きて以来
全く症状がなくなったので
メニエール の発作だと気付きませんでした。

きっと寝不足からくる疲労と
ホルモンのアンバランスだから

いつも不調が出やすい生理前だけ
仕事を減らして
しっかり眠ればすぐ良くなるはずと
仕事量を減らしてみることに。

仕事が何より好きだったので
減らすのはかなりストレスでしたが

悪化したら怖いなぁと
予防策のつもりでした💦


それからも
仕事もいつも通り出来たし
気分が悪くなる事もありませんでした。

ただ、アスファルトの上を歩く時だけ
なんだかふわふわふらふらするよう気が。

これも予兆のひとつでしょうが
私ときたら
『このスニーカー
こんなにクッション性強かったかな⁈』
なんて検討違いをしてました😱

しばらくすると
症状が全く出なかった事もあり
仕事もいつものペースに戻し
夜更かしも再開❗️

すると数日後、耳鳴り再開😱
やっぱあかーん!

と仕事の調整と早寝再開…
しかし今度は
寝ようと思っても寝られない…
神経過敏というか
聴力過敏というか
ちょっとした物音が気になり
明け方まで起きてる日が増えて
なんだか疲れが取れないし
耳鳴りはだんだん大きくなり
耳鳴りがない時間が減ってきました💦

アスファルトの上だけでなく
家の廊下もフワフワしてる感が…
気のせいか⁉︎


基本元気!
無駄に元気だったため
寝不足は
→私はショートスリーパーなのだ!
だって寝なくても元気!

耳鳴りはただの老化!
で済ませてました😭
今思うとホントゾッとします💦

この時の私は完全に躁状態だったと

自分の体力を過信しまくってました

そしていよいよ
メニエール 本番😱

つづく

アロマヒーリングルームはちみつ🍀
村林由佳子









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genre : ヘルス・ダイエット

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