幸せの作り方

秋深まって参りました〜🌕
大好きな季節✨

毎年、センチメンタルになりますが
それもまた良し👍

やっとコースやサービスの下書きができました。
あとは清書❣️


手書きです（笑）

清書するだけやのに
まだ手をつけずにいます（笑）

なんとなく
まだ、書きたくなくて
もうちょっと考えたくて
今のコースもサービスも気にいってて∩^ω^∩


仕事しろよ〜💦なんですが


私、なんとなく、、、が
すごい大事でして

なんとなく好き、楽しい
なんとなく気が乗らない、好きじゃない

この感覚を
無視したくない(｀・ω・´)キリッ


なんとなく気乗りしないコトを
続けると
幸福感⤵️
自尊心⤵️

人のために〜
私が我慢したらいいとか
誤魔化し誤魔化しいると

結果、迷惑かけたり
自分も周りも嫌になったり
ひどいことになります
(私の場合)


逆に
日頃なんとなく好き、楽しい
嫌いなもんは嫌い！
小さいことでも無視せず
積み重ねてくと
シアワセになれます


昨年自分のココロをアホみたいに
観察しまして
私は私が喜ぶコト
どうしたらハッピーでおれるかを
発掘しました∩^ω^∩

1.仕事
2.お客様が笑ってる、眠そうになってる、
リフトアップしたお顔、スベスベ肌に仕上げた肌
3.ゴロゴロ、ぐうたら、とことん自堕落
4.美味しいご飯モリモリ
5.しっかり足揉み
6.お風呂に浸かっての読書(漫画)
7.ジェルを塗ったくる
8.耳かき動画、怖い動画の閲覧
9.孤独に園芸
10.引きこもる
11.オセロ

こんな時間を積み重ねると
楽しくなるんです∩^ω^∩


失敗したり
凹んだりもたくさんあります
でも、


それよりも大事なことがあって

仕事を良いコンディションでやりたい
イライラしたり疲れてやりたくない

ルンルンでやって
最高のパフォーマンスをしたい🎵

そしてお客様に気持ち良く✨
美しくなってもらい🎵

次へのエネルギーを蓄えるべく
3.以下をやる❣️

そのせいで
人付き合いが悪くなったけど（笑）


人によって何をすると
ハッピーかは違うと思いますが


幸せになりたい
幸せにして欲しい
どうしたら幸せになれますか
誰か〜‼️💦💦

↑昔の私に
教えてあげたい


全部自分の中にある


人に聞くんやなく
自分に聴いてあげて〜って
思います∩^ω^∩



何をするとシアワセかわからないって人でしたが

何をしてるとイライラする？
ムカつく？悲しくなる？


嫌なコトは割とわかりやすいから
私はそれをしない、避ける（笑）コトから
はじめました(^-^)

自分の嫌がるコトをまずやめる

以外と勇気いります（笑）


Cさまより✨
美味しいおせんべいと
アワビご飯の素🍚いただきました🎵
お伊勢さんの‼️
パワーありそうですね∩^ω^∩
食べるの楽しみです❣️
Cさまありがとうございます✨
お身体労ってあげてくださいね∩^ω^∩

10月空席状況

瞳にうつるものが美しく優しいもので満たされますように
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