発見☆

今朝の四日市は雪！

屋根の上真っ白でした～
…寒い寒いて庭に出るとローズマリーが青紫の蕾をつけてました(*^_^*)

さらにイチゴも赤くなってました～


年の瀬も差し迫り、益々忙しくなる方もみえると思います。

こんな時だからこそ、体調キープしたいですね！

…実は先日、一時的に風邪にかかったようで、とてもシンドイ思いをしたワタクシ(-"-;)

幸い半日でよみがえり、以降元気ですd(^-^)o
自分の免疫力に大感謝です(^-^)v


睡眠と重過ぎない温かい食事！
お風呂にはリラックスできる香りの入浴剤やエッセンシャルオイルを入れて…

じっくり体の疲れをほぐし緊張から解き放ってあげるといいですよ～

冷えきった体が徐々に熱を取り戻して、呼吸も深く…



忙しい毎日だからこそ、自分を労って優しくケアしてあげましょう(^-^)

翌日の力が湧いてきます


三重県四日市市
アロマヒーリングルーム☆はちみつ☆

セラピスト☆由佳子