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挙句の果ての…

本当に毎日あっついデス…


暑さのせいにし、最近運動全くしていません。

半身浴もさぼって

ゴロンゴロンしていた結果…



ウエストが??センチ増えたようです。

…計測していませんが

着用している服のピッチピチぱっちぱちなフィット感などで

はっきりとわかります


ま、さぼってるんだから

しょうがないとして…


こういう季節に太ると

暑さ…2割増し

汗…3割増し


って感じでとっても不快

おまけに運動不足からくる

肩こりが強烈!!!

ああ…自分が招いたこととはいえ

不快なことこの上なし!!


っちゅうことで昨晩

『いっちょストレッチでもすっか…』

とかる~いストレッチを少々


…やってるうちにエスカレート

ヨガの肩立ちのポーズにチャレンジ
(サルヴァーンガ・アーサナ)
仰向けになり足全体を垂直に上げ
首~肩で体を支えるポーズ

…しようとしたが出来ない

足の重さやお腹の肉が邪魔をして

足が上がらない!!

くやしくて、思わず勢いをつけて
(ヨガは勢いをつけちゃだめなのです)

えいやっっと

足上げ成功?

しかし5秒も持たず断念。



やはり相当肉が付いているようだ…



たっぷりとついた胴周りの肉を

憎々しげに見つめながらおきあがろうとし…

あだ~tttttっ!!!!!!!!!


ナニゴレ~???!!!!!!

超痛いんすけど???!!!!!!


筋違いやらかしたようです。

今も首が回りません

腕は動きますので仕事には支障ありませんが

自分のアホさにうんざりした

ある暑い一日でした。


(情けない…)

『アロマヒーリングルームはちみつ』  由佳子


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