ダイエットのおともに |
2011-02-25 Fri 13:01
アナモグラ生活を否応なしに
大満喫中のワタクシ。。。 ![]() (改めて普段どんだけ恵まれていたかを実感の日々です) もんもんとしてばかりいても しょうがないので 本格再開に向けてしっかり体力をつけておこう ![]() 毎朝元気にラジオ体操を第2までやってみたものの なんとなく美容テンションが上がらないので いいのないかな~と探していたら テレビで『あめのもりようこ』さんの特集が ![]() 生徒さんのコメント聞いてるうちに これはよさそうだ~ ![]() とアマゾンへ。 筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド (DVDブック) [単行本(ソフトカバー)] あめのもり ようこ (著) -------------------------------------------------------------------------------- 価格: ¥ 1,470 通常配送無料 そういえばお客様からも噂を聞いたことがあったなあと 思い出し レビューの『簡単』という言葉につられてポチリ。 エクササイズDVDは ○10分簡単バージョン ○20分汗だくバージョン ○10分カーヴィーボディバージョン このほか パーツ別に詳しい説明を加えた動画もあります。 10分~の簡単バージョンを試しましたが 最初は動きがよくわからず 簡単???これ簡単????ナニコレ私おかしいの?? と思いながらも たった10分なので それほど疲れず、爽快感もあったので 2回目も抵抗なく挑戦でき すぐにコツもつかめレビュー通り 簡単に楽しくこなすことができました。 肩甲骨やインナーマッスルを重視した動きのせいか 肩甲骨の運動時には ぐりっごきっ という不穏な音が私の体から奏でられておりました。 酵素断食以来あまり肩こりを感じませんが やはりこっていたんかな?と思います。 あと下半身のバランスが安定したみたいで 立ったり座ったり、歩くのも軽さを感じます。 爽快です ![]() 以前ビリー隊長にお世話になっていた際には あまりのしんどさに 始めるまでが大変でしたが あめのもり先生の優しい声で やる気もアップ中。 運動全然ダメな私でも これは続けられそうです。 今は簡単バージョンと パーツ別しかできませんが 汗だくバージョンもマスター出来るように がんばりたいです(^u^) 由佳子 営業日のご案内 アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]()
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