酵素ふたたび。 |
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2011-01-26 Wed 16:26
年末がんばった酵素断食ダイエットで
3キロほど痩せた私でしたが その後着々とリバウンドしつつあります  とはいえ、断食直後が一番食欲ピークで その後は落ち着き 体重体脂肪ウナギ登りは ストップできてて2キロ減維持中～  目標の体脂肪7パー減はいまだ達成できずなので 先日からまた酵素飲み始めました  今回は朝食前に1ぱい 夕食の代わりに1～2はいで ゆる～く長くやるつもりです。 なのに初日からさっそく好転反応？！というか パンフレットにも書かれている 疲れ、だるさ、マイナス思考、頭痛のオンパレードで…  前回みたいに寝込むほどでありませんでしたが 今回は精神面がものすご～く来ました ↓こんな感じに 何をしてもうまくいかない気がする… なんて私はダメなにんげんだろう… こんなゆるいダイエットで本当によいのか… そもそもダイエットしたところで意味があるのか… 行きたかったコンサートに落選した… 老後が心配… 今が心配… 工事が心配… 明るい未来はあるのか？ …と考えてもしょうがないような事を （いつもはあえて目をそらしがちな現実） 延々と…。 このマイナス思考を2時間ほど繰り返し 夕陽をながめてしんみりし… ラジオ体操（第一と第二！）をして眠ったら ぎゃ～っつ！！！ 夢にたくさんのゴキブリが出て怖くて目覚めました 怖かった… 怖さがだるさやマイナス思考を 大幅に振り切って なんだかテンションが上がってしまい 翌日からは自分でもびっくりするほど元気に復活です あとから考えると 普段夢をあまり見ない私は 怖い夢を見て久々のホラー体験ができ 楽しかったな～とすら思えます （リングとか呪怨とか大好きなのです） 大分話がそれましたが また楽しく酵素生活が出来そうな予感です！！！ 今晩は一カ月ぶりのパン教室なので 夜はしっかり食べます  ゆっくりダイエットがんばりまっす 由佳子 2月のご予約状況 2月9日までのキャンペーン アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです 
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