結果。

　

【ダイエット一か月後の結果】

　体　重…-0.6ｋｇ

　体脂肪…-2.6%


目標の1キロ達成できず(>_<)

無念ですが、

へこまず、このまま

12月もがんばります!


腹7分目と、栄養面も気をつけたいです。

最近風邪もはやっているようですね

何かとあわただしく

疲れてもゆっくり出来ない時期でもあります…。


しっかり栄養を摂って

無理をなさらないように

皆さん気をつけてください


私も

眠るときはマスク着用

間にティッシュを挟んでラベンダーの精油をた1滴たらし

少し湿らせて

首にはタオルを巻いて

眠ります。
（アヤシイいで立ちです）

朝喉に違和感を感じる人はお勧めですよ。

精油がなくても

濡れマスクお勧めです



　今日もエアロビしよ…


由佳子

12月ご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら

三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム　はちみつ　
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム
二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです