がまんがまん。

　

【ダイエット16～17日目の結果/前日比】

　体　重…±0ｋｇ（初日から+0.2ｋｇ）

　体脂肪…±0％（初日から-2.5％）


↑今回も　コピペで済ます　悲しさよ…(；一_一)

見間違い、もしくは量り間違いがないか

最低3回は体重計を揺らす日々が続いております（つω;`）




一昨日から30～40分のウォーキングを取り入れてます。

少し汗ばむ程度ですが

体中がポカポカになってイイ感じです。

歩いていると

ご近所のバラから紅茶に似た香りが漂ってきました（*^_^*）

ひたすらご近所をぐるぐる回るので

通報されないように気をつけたいと思っています。
（バラの香りをかぎたくてそのおうちの前を3回も通りました）

…ウォーキングと気付かれたくないため
（なんとなく）

カバンを持って歩く私です…




今日は友達のMちゃんからの

叱咤激励を受け

長めに歩きましたｖ(-o-)ｖ


今、ものすごくお腹がすいていますが

前回の失敗を繰り返さぬよう眠りに就きたいと思います…








　(-_-)/~~~　明日も自分に厳しく！


由佳子

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