喜ぶべきか否か

連日、体重が増えた減ったで

一喜一憂しております

　

【ダイエット11日目の結果/前日比】

　体　重…±0ｋｇ（初日から+0.2ｋｇ）

　体脂肪…－1.4％（初日から-2.5％）


一昨日の食べ放題の影響は

まだまだ大きいようで

体重は増えたまま…

しかし、昨晩行った

ウォーキング＆謎の舞踊の成果なのか？

体脂肪は-1.4%、初日から-2.5%減っていました。

これは喜ぶべきか微妙なとこですが

ほかにポジティブ要素もないので

コレをネタにダイエットへの意欲を上げていくことにします…


しかし、今日はとても寒いので

とてもウォーキングに行く気になりません…
(↑お～い)

なので本日のダイエットメニューは

『謎の舞踊＆リンパマッサージ』

でしめたいと思います。



昨晩ふと思ったんですが

『そうだ…アロマを使おう…』
　↑J○東海的な　


なぜ今まで使わなかったのかが不思議ですが…

せっかくアロマやハーブが周りにあるので

上手に利用していきたいと思います

効果でたらまたここに発表させてくださ～い！！




　（＾ω＾）…にわかにやる気になってきました～！！


由佳子

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