菌天才！

最近糠漬けがうまい！

冬の間は何故か食べたくなくて
ひたすらかき混ぜるだけで
立ち上る臭いも何か微妙で

今漬けたら絶対不味そう…
このまま総入れ替えするべきか…

…なんて思ってたけど
春になって糠と塩を足して
茎ブロッコリーの硬い葉っぱを入れていたら
日々いい香りに変化した
試しにブロッコリーの葉を齧ったら
ええ感じに♡

さっそく大根漬けたら
糠漬けってこんな美味しいの？ってくらい
過去一美味しい糠漬けになってて驚いていた


昨年あたりから
最初は糠漬けの素を買って始めたんだけど
たまに糠と塩、昆布、干し椎茸、とうがらし
などを入れて工夫しても何となく微妙…
しょっぱすぎたり
薄すぎたり
苦かったり
酸っぱすぎたり
バランス悪かった感じ


一冬越えて
何か勝手に美味しくなった糠床
菌に感謝🙏



5月空席状況

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めまいと頭痛 修正版

あまりの誤字脱字の多さにびっくりして
修正しました💦数字も間違ってるし一体何事？

見直ししないでアップしてるせいで
毎回お見苦しく申し訳ありません…


気圧の乱高下がきついせいか

頭痛、めまい、肩こり、首こり、関節痛、ダルい、胃の不調、吐き気
お腹が張る、血圧の変動にともなう不調など
多く耳にする


元メニエールの私としては
めっちゃわかるので辛い


原因はそれぞれだし
病名も様々

不定愁訴で片付けられることも多いと思う

病院行って薬で一時的に症状は軽くなっても
治ったわけではない

メニエールは軽くさえならないことよくある（笑）


また再発するのは体の機能として
至極当然だけど
症状が軽くなれればいいと考える人がほとんどでは？と思う

私もそうだった
で、治まってた症状がものすごい大波で
押し寄せてきた（笑）

小手先の症状回避作戦が
全く効かなくなった💦


結局根本的にやる羽目になった（笑）


今となってはあんな酷い目に合わなかったら
今も無理したり体や心を誤魔化して
どこか病みながら生きて
具合が悪いのが当たり前で
いつかがんや認知症やその他もろもろの病気で
死ぬんだろう不安の中にいただろう


私は根性がすわってないので
やると決めたらやる！とか
できる気がしない根性ないし…

拷問みたいに内臓を絞り上げられるような
内臓も全部口から出るんでは⁈という嘔吐…
と同時の下痢💩
メニエルは死なないけど
死にたいくらいしんどかったなぁ…

前後不覚になって目をあける事もできない
恐怖を感じるほど強烈高速回転眩暈に
何日も苦しめられて
やっとこさ改心したしだい(￣∇￣)

今まで見て見ぬふりしてたこと見直してみようと。


症状が出るのは
体からのサインであり
○変なもん(体に合わないもの)食べましたね？
○かなり疲れてますね？無理してますね？
○体に不調があるのムシしてますよね？
○体が嫌がる環境にいますね？(水、空気、電磁波汚染強めの場所)
○心が嫌がってることさせてますね？
○心で思うことと逆のことしてません？
○自分なんて…とか思ってません？
○誰かとか社会の価値観で生きてません？

他にも色々あるんだろうけど
なんか一個でも思い当たるなら
全力で回避するのが一番


もやっとしてわかりにくいので
私がメニエール＆逆流性食道炎＆うつの入口から
生還した時にこれは効果が
あったなってのを紹介したいと思う



①洗濯洗剤、柔軟剤を見なおす
→純石鹸とクエン酸に変更

②シャンプー、リンスを湯シャンに変更

…全ての洗浄系を純石鹸にし
それもあまり使わない。

その他ヘアケア製品、化粧品、薬、芳香剤、消臭剤、
殺菌除菌剤など
香料や合成界面活性剤は想像以上に体に悪影響だったと
やめた今ならよくわかる
頭痛持ちは特に注意


③なるべく毎日ラジオ体操

④土や植物を触る、緑の多い環境を作る
農薬、化学肥料ご法度


⑤なるべく日光浴、アーシングする
アーシングマットおすすめ✨


⑥甘いものに注意。糖質が高いパンや麺類、ご飯も控えめに。
うどん、おかゆは消化が良さそうに見えて
実はあまり良くないので
食べる時はとにかく良く噛む

鰹や昆布や椎茸や松葉茶や肉類からとった
だし汁に卵をといてかき卵汁をゆるりゆるりと吸収させると
傷ついた胃腸の修復が速やかに行われておすすめ

そもそも何でも食べすぎないの大事

消化不良と頭痛、めまい、吐き気は密接に関係している


⑦スマホや電化製品にあんまり近づかない
寝る時wi-fiを切る、スマホも電源切るか
機内モードにしておく、寝室に置かない、
枕元には絶対置かない


⑧塩、油、しょうゆ、味噌など普段使いの
調味料に気をつける


⑨無添加にこだわる、自炊する

⑩嫌なことはしない、嫌いな人や苦手な人に
かかわらない

⑪無理しない

⑫具合がいい時本を読む

体や心の糧になるように
そして実践実験してみる🌟
→だんだん体調良くなる
知恵もつくしいいことしかない


以下ワタクシのオススメ本♡

　○医師や薬に頼らない！
　 すべての不調は自分で治せる　藤川徳美

　○ めまいは自分で治せる　新井基洋

　○デジタル毒　内山葉子
　
　○ 65歳からの長生き革命　藤田 紘一郎

　○心の絶対法則　内海聡

　
最後の心の絶対法則だけは人を選ぶ気がする…
最近で一番おもしろかったけど　
毒舌が冴え渡ってるので健康オタクレベルなら読めるけど
それ以外の人は怒りそう（笑）

初めて内海先生の本を読むなら漫画化されてるやつが
オススメ👍健康入門的な本…一般的な
健康本とはかけはなれているけど
実践したら本当のこと書いてるってわかる

時間かかったけど
おかげさまですっかり治ったよ〜



















5月空席状況

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5月ご予約空席状況

5月のご予約は終了しました！
ご利用ありがとうございました😊



10:30〜18:30の間で
スタート時間をお選びください☆




〜お願い〜
ご予約の変更、キャンセルはご予定をご確認いただいた上、
極力お控えいただくようお願いいたします✨
今後のコース料金の維持の為
ご協力いただきますようお願いいたします✨

初めてのご予約は5日前までに連絡ください

ご予約はメールで✨
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・ご予約希望日、時間、コース
女性限定・完全予約制のアロマセラピーサロンです。

四日市市川原町にあります。
詳細はご予約の際にご案内いたします。

くもり。

ここ数日曇天続きですっきりしない

せっかく植えた夏野菜に
いっぱい日光を浴びてほしいのになぁ(´Д` )

気温も中々上がらない

今年はエルニーニョになるって噂も聞いたような…

傾向的に日照時間が少なく気温も低めが
多いみたい

野菜の生育に影響したりするかもしれない。



曇り続きのせいで庭にあまり動きなく
最近はもっぱら土ふるいばかりしている

そういえば強剪定した
ビワの田中
いちじくブリジャ、バナーネ
芽がちゃんと出て生存確認できた

挿木も増やしてしまったけど
根付いてるかまだわからない
…成功してたらどうしよう…
置き場所もうない(￣◇￣;)

無理矢理観葉植物みたいに
室内で育ててみようかな


ても室内も虎の尾とポトスが増えすぎて
飽和気味(;´д｀)

本当増やす癖
なんとかしたい


薔薇の蕾もどんどん膨らんできてる

今年は全薔薇いい蕾をつけて
新しい太い枝が出たり

本当にうれしくなる

えひめAI が効いているみたいで
うどん粉もない

元氣な薔薇の木を見るのは癒しなので
土ふるいの間ずっとうっとり見ている

薔薇の木は曇天にも映える

明日はすっきり晴れますように🌞🙏




4月空席状況

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雨の庭

雨が続いて気温も下がり気味


そんな中

昨年食べたメロンの種を植えたら芽が出てた

同じくゴーヤも赤くなるまで放置してとった種で発芽！


どちらもかなり時間かかって
もう出ないかも…と
少し掘り返したら
発芽の兆候が見えたのでそっと土をかけ直してた

この出るか出やんかわからん感じ
ワクワクして楽しい


今まだ発芽待ちなのが万願寺とうがらし。
うんともすんとも…

普通のとうがらしは昨年育てたのの種で
もう発芽済み。

万願寺は初めてとった種だし
育てたこともないので
発芽するか不明


じゃがいも、とうもろこし、枝豆、いんげんは
順調！

三つ葉はジャングルみたい（笑）

小松菜、青梗菜、買った白菜の芯がとう立ちして
黄色い花をつけてるので種を取ろうと思ってる


この時期アブラナ科野菜はアブラムシがひどいので
種をとって終了させよう


大根もアブラナ科でアブラムシにやられがちだけど
少し前に植えたばかりなのでしっかり見張ってきたい

たまねぎやニンニクは小さいしヒョロヒョロ…


レタスやセロリは元氣で毎日収穫できる

今一番はスナップエンドウで
甘くてサクサクして美味しい


今年は薔薇を強剪定して植え替えも頑張ったせいか
いい枝をたくさんだしてくれてる

蕾もついてて開花が楽しみ


こんな天気が続くとうどん粉が出そうなので
予防のためにえひめaiをまく



ブルーベリーも開花してる
そういえば今年はまだミツバチ見てないなぁ


強剪定したビワの田中、新芽が出てる！
安心♡

いちじくはまだまだ動きなし…大丈夫か⁈


雨の日続きは植物が動かないので
少しさみしい

晴れると一気に伸びるだろうな🎵
楽しみだな





4月空席状況

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