過ぎたるは… |
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2017-11-29 Wed 14:47
最近、スマホに万歩計機能があるのに気づきました。
今年の6月から 5ヶ月間、私の知らない間にカウントしてたようで 1日平均歩数…160歩 (-.-;)y-~~~ さすがにあかんやろ… ダイエットだけじゃなく… 将来どころか今の健康も損ないかねん‼︎ 危機感感じて そこからウォーキングしてたのですが やりだすと身体が楽になったり お通じもさらによくなり（笑） 早めに就寝する癖もついて 全体的にいい感じ❣️ (やせないけど笑) 調子に乗り ダンスエクササイズまでチャレンジ✨ 2日後 筋肉痛でエライことに(^_^;) 何事もほどほどにしなきゃな〜(o^^o) Kさまよりお土産いただきました✨  ↑藻塩と鳴門金時のお菓子😍 めっちゃ濃厚なお芋の味がして 芋ずきにはたまりません❣️ 毎日少しずつ食べるつもりが モリモリばくばく笑 あ〜シアワセ♨️ Kさま、ありがとうございました😊 12月空席状況  瞳にうつるものが美しく優しいもので満たされますようにアロマヒーリングルームはちみつ スポンサーサイト
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