fc2ブログ

隠れ家サロン アロマヒーリングルームはちみつ

三重県四日市のアロマセラピーサロンより

楽♨️

寒い…
寒い…


毎日ダンゴムシのごとく
背中を丸め硬く縮こまる日々…

動かなくては(つД`)
と、思いつつ
家にこもりダンゴムシデイズ
ダメ人間ですわ〜( ;´Д`)


そんな日々を打開すべく
マハナダイナさんの
レッスンに参加してきました‼︎

『ポールウォーキング』
スキーで使うストックみたいのを
つきながら
大きな歩幅で歩く!
ウォーキング前後には
そのストックみたいので
準備運動します(=゚ω゚)ノ
私はこのストックを持った時点で
かなり楽しくなってしまい
俄然やる気に(((o(*゚▽゚*)o)))

楽しくなる理由♪( ´θ`)?


なんとな〜く*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

ど初心者でも
優しく丁寧に教えてくださいます!
大きな歩幅で歩くと
ふだん使い切れていない筋肉も
刺激されるそうで
運動不足すぎる私も
やってる間、
ただただ楽しい(((o(*゚▽゚*)o)))
って感じでしたが
夜には筋肉痛(つД`)ノ
効いてる感‼︎

初めてチャレンジした
ポールウォーキングが
思いのほか楽し過ぎたもんで

マットサイエンス、バランスボールも
チャレンジ(≧∇≦)

マットサイエンスは
ヨガマットの上で
ゆっくり体幹を鍛える運動

普段緩み切り
たるみ尽くした
下腹部にギュンギュンきた((((;゚Д゚)))))))
これはお腹周りに効く‼︎
正直、
運動不足のプロには
しんどい動きもありましたが
終わった後の達成感❗️
お腹周りな引き締め、
腰の楽さ
脚が動かしやすく軽い
背筋シャキンと感を実感(≧∇≦)

バランスボールはまだ受けてませんが
こんな軽くて楽になるなら
もっと早くやればよかった( ;´Д`)

私はジムに行くと
会費をおさめるだけで
満足して
幽霊会員になるんですが

毎回好きなレッスンを選んで
1000円〜を支払うスタイルの
こちらはなぜか続いてますo(^▽^)o

コーチ、スタッフさん
みなさんとてもアットホームで
褒め上手(//∇//)
褒められると
天井知らずに
調子に乗るタイプですので(=゚ω゚)ノ
楽しくて仕方ありません(≧∇≦)

小さなお子さんも
すぐ隣室であずかってもらえるので
子育てで身体がしんどいお母さんも
たくさんみえてます♪( ´θ`)ノ

体力、健康、美容増進のため
楽しみま〜す(((o(*゚▽゚*)o)))
マハナダイナさんブログ



201502021430458fd.jpg
20150202143010a43.jpg

Mちゃんから
バレンタインチョコ頂きました‼︎
一つずつのつもりが
…一気に食べ尽くした〜

美味しゅうございました♪( ´θ`)ノ
Mちゃんありがと〜ございます💕


マハナダイナさんブログ


2月の空席状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら

*当店は女性限定、完全予約制のアロマセラピーサロンです。
 *当店は四日市市川原町ロワレ21(高砂殿)近くにあります。
 詳細はご予約の際にご案内いたします。

*開始時間 
 午前…10:30~
 午後…15:30以降~19時

ご予約の変更、キャンセルは他のお客様のご迷惑となります。
お避けいただくようお願い申し上げます

*初めてのご予約は5日前までに連絡ください

ご予約はメールでお願いします
aromahachimitsu@yahoo.co.jp

 ・電話番号
・メールアドレス
・ご指名
・ご予約希望日、時間、コース
 ・電話連絡可能な時間帯
をご明記ください

メールアドレス、電話番号の間違いがありますと
ご連絡できなくなりますのでご注意ください
メールのパソコンメールブロック機能を使用されている際は
送付できない場合があります。ご確認ください。



二回目以降のご予約はお知らせしている携帯メールアドレスでご予約ください
○希望日
○希望時間
○希望コース
スポンサーサイト




別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨
| 隠れ家サロン アロマヒーリングルームはちみつ |