ダイエットのおともに |
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2011-02-25 Fri 13:01
アナモグラ生活を否応なしに
大満喫中のワタクシ。。。  （改めて普段どんだけ恵まれていたかを実感の日々です） もんもんとしてばかりいても しょうがないので 本格再開に向けてしっかり体力をつけておこう  毎朝元気にラジオ体操を第2までやってみたものの なんとなく美容テンションが上がらないので いいのないかな～と探していたら テレビで『あめのもりようこ』さんの特集が  生徒さんのコメント聞いてるうちに これはよさそうだ～  とアマゾンへ。 筋温アップで脂肪燃焼骨盤ＲＰＢメソッド (DVDブック) [単行本（ソフトカバー）] あめのもり ようこ (著) -------------------------------------------------------------------------------- 価格： ￥ 1,470 通常配送無料 そういえばお客様からも噂を聞いたことがあったなあと 思い出し レビューの『簡単』という言葉につられてポチリ。 エクササイズDVDは ○10分簡単バージョン ○20分汗だくバージョン ○10分カーヴィーボディバージョン このほか パーツ別に詳しい説明を加えた動画もあります。 10分～の簡単バージョンを試しましたが 最初は動きがよくわからず 簡単？？？これ簡単？？？？ナニコレ私おかしいの？？ と思いながらも たった10分なので それほど疲れず、爽快感もあったので 2回目も抵抗なく挑戦でき すぐにコツもつかめレビュー通り 簡単に楽しくこなすことができました。 肩甲骨やインナーマッスルを重視した動きのせいか 肩甲骨の運動時には ぐりっごきっ という不穏な音が私の体から奏でられておりました。 酵素断食以来あまり肩こりを感じませんが やはりこっていたんかな？と思います。 あと下半身のバランスが安定したみたいで 立ったり座ったり、歩くのも軽さを感じます。 爽快です  以前ビリー隊長にお世話になっていた際には あまりのしんどさに 始めるまでが大変でしたが あめのもり先生の優しい声で やる気もアップ中。 運動全然ダメな私でも これは続けられそうです。 今は簡単バージョンと パーツ別しかできませんが 汗だくバージョンもマスター出来るように がんばりたいです（＾ｕ＾） 由佳子 営業日のご案内 アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね  希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです  スポンサーサイト
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営業日のご案内 |
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2011-02-25 Fri 12:50
長らくご迷惑をおかけしております。
現在マンション工事により 一部営業を見合わせておりましたが 3/9～通常通り営業させていただきます。 *当店は女性限定、完全予約制のアロマセラピーサロンです。 お一人お一人ゆったりとした時間を過ごして頂くため 1日ご予約は2名様までとさせていただきます。 *当店は四日市市川原町ロワレ21（高砂殿）近くにあります。詳細はご予約の際に ご案内いたします。 *営業時間 午前…10：30～ 午後…15：30以降～ （15：30～18：00までお好きな時間をご指定ください。 午前がロングコースの場合は時間がずれこむ場合があります） *初めてのご予約は3日前までにご連絡ください。 *初めての方のご予約はメールフォームからお願いします（2回目以降はお知らせしているメールが便利です） ・電話番号 ・ご予約希望日 ・お電話連絡可能な時間帯 を必ずご明記ください<(_ _)> アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです 3月ご予約は終了いたしました。 ありがとうございます。 |
結局…食 |
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2011-02-04 Fri 22:41
今年に入ってなぜか
今までにないくらい やりたいことがいっぱいで いったいどこから手をつけようか… 気持ちばかりが先行していて 足踏みをしているような感覚でした。 …そもそも 毎日まったり生きていられれば幸せ… と こうしたい！ああしたい！っていうのが アロマの事以外 あんまりなかったのです  …でもでも何だか最近 いろんなお客様との出会いが重なって ざわざわと気持ちに変化が表れ 自分なりのやり方で もっともっと自分の居心地のいい毎日をと 思うようになりました。 ブログ内でもお知らせを出した マンション工事によるサロンの休止は 私の中で思いのほかショックだったようで 浮き沈みを繰り返しながらも 『空き日があるときは知らせてください』 『エレベーターがなくても階段で来ますから！』 と言ってくださったお客様の言葉で 落ち込んでるだけじゃだめだよ…アタイ  という思いがわき 何かこの間に出来ないもんかな～と 思ってたら 今まで滞っていた色んなことが やりたくなってしまいました。 そのひとつを果たすため 先ほどまで便器に頭を突っ込んでいました。 このマンションに入居して20年以上たつのですが 入居した日… すでにトイレが汚かった…  トイレの水たまりの部分（？）が茶色かったのです。 新築なのに… 詳しいことは分かりませんが 母がクレームを言ったところ 構造上の問題で逆流しやすい階なので仕方がない…みたいな事を言われ 私も長年そう信じ込み 毎日トイレ掃除をしながらも どうしてもとれない汚れが憂鬱でたまりませんでした。 時にはトイレの水たまり（？）部分に 直接手を突っ込んでごしごしやったり （もちろんゴム手袋してますが） つけ置きタイプの錠剤を放り込んだり がんばってもとれない汚れに たとえ汚れが再付着してもいいから 便器かえたい！ そんな思いに押しつぶされそうになっていたのです  便器でそんな悩む？って感じですが 私にとっては重要な問題でした…そこにきて 昨年のトイレの神様ブーム… 癒しと美をご提供するはずのサロンなのに お客様にも 我が家のトイレの神様にも申し訳なくて… でも、買い換えるって費用もすごいかかるし… もう一度やれるだけのことをやってみよう！ いちいちおおげさ… 本気でトイレの汚れに向き合ってみよう… 最善をつくしてダメなら その時…便座買い換えればいいじゃないか！！！！！ そう思い立ち、 まずはネット検索… 今までの『自己流』ではなく プロの知恵がないものかと トイレ掃除についてを調べていると 重大な事が… 使う洗剤間違ってる！ ズコ～っ （そ！そこから～！？） 洗剤にはアルカリ性やら中性やらありますが うちの汚れには酸性がよいと書いてあったのです。 それなのに私はおもにアルカリ性のもので 何とかしようとしていたのです。 （無知ってこわい…） 酸性の洗剤が見当たらず たまたまあった 以前に新聞屋さんから母が 『契約するからなんか景品ちょうだい  』と頭に血が上るのを感じながら ごしごし磨き トイレと格闘すること半時。 最初はやはり無理か…と思ったのですが 徐々に手ごたえが！！！ さらに2時間ほどつけ置きしたのち 再度ごしごし磨き 祈るような気持ちで 水を流す… （もちろん落ちろと念を込めて大の方で） 正直本当に落ちると思ってませんでた。 落ちた！！！！ 今まで数々失敗してきたのが嘘のように！！ ネット検索で推奨は かの有名なサ○ポールで クエン酸では無理だろうと思ってたのですが （だってクエン酸って何となくナチュラルな雰囲気が漂っていて 頑固汚れに敵うわけないって思いませんか） クエン酸すごいよ  ！！クエン酸よありがとう みくびっていてごめんなさい<(_ _)> まだ完全に全部が落ちたわけではないので 引き続きトイレ磨きに精を出したいと思いますが はあ…  なんというか 感無量です。 きれいになったトイレを前に 感極まり 興奮したあげく こんなにまとまりのない 長文ブログを書いてしまいました<(_ _)> 自分でも何が言いたいのか分かりませんが 最初に戻ると 今年やりたいこと ずっとやりたいことの一つであり 最重要課題なのが 毎日美味しいものが食べたいな～っていうのがあって 料理やお菓子作りを上手にできたらなあと思ってます。 美味しいもの食べると すっごく幸せを感じるので。  ↑Nちゃんからの少し早いバレンタインプレゼントに手作りのマカロンイチゴ味  と～ってもおいしかったよ  ありがとう！！！ ダイエット中だからこそ 食べるものにこだわっていきたいものです  由佳子 ※現在ご予約受付停止中です。 ご連絡頂いてるお客様、 ご迷惑おかけします。 |