フォンダンショコラ！ |
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2011-01-31 Mon 21:14
先日のパン教室では
フォンダンショコラとマーブルブレッドを作りました   マーブルブレッドは うずまきにしてみました。 周りがかりっとしていて 甘さは控えめ…美味しかったです。  フォンダンショコラは私には工程が多くて 復元が難しそうですが サクッとふわっと美味しく出来たので 一度チャレンジしてみようと思います  由佳子 スポンサーサイト
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酵素ふたたび。 |
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2011-01-26 Wed 16:26
年末がんばった酵素断食ダイエットで
3キロほど痩せた私でしたが その後着々とリバウンドしつつあります  とはいえ、断食直後が一番食欲ピークで その後は落ち着き 体重体脂肪ウナギ登りは ストップできてて2キロ減維持中～ 目標の体脂肪7パー減はいまだ達成できずなので 先日からまた酵素飲み始めました 今回は朝食前に1ぱい 夕食の代わりに1～2はいで ゆる～く長くやるつもりです。 なのに初日からさっそく好転反応？！というか パンフレットにも書かれている 疲れ、だるさ、マイナス思考、頭痛のオンパレードで…  前回みたいに寝込むほどでありませんでしたが 今回は精神面がものすご～く来ました ↓こんな感じに 何をしてもうまくいかない気がする… なんて私はダメなにんげんだろう… こんなゆるいダイエットで本当によいのか… そもそもダイエットしたところで意味があるのか… 行きたかったコンサートに落選した… 老後が心配… 今が心配… 工事が心配… 明るい未来はあるのか？ …と考えてもしょうがないような事を （いつもはあえて目をそらしがちな現実） 延々と…。 このマイナス思考を2時間ほど繰り返し 夕陽をながめてしんみりし… ラジオ体操（第一と第二！）をして眠ったら ぎゃ～っつ！！！ 夢にたくさんのゴキブリが出て怖くて目覚めました 怖かった… 怖さがだるさやマイナス思考を 大幅に振り切って なんだかテンションが上がってしまい 翌日からは自分でもびっくりするほど元気に復活です あとから考えると 普段夢をあまり見ない私は 怖い夢を見て久々のホラー体験ができ 楽しかったな～とすら思えます （リングとか呪怨とか大好きなのです） 大分話がそれましたが また楽しく酵素生活が出来そうな予感です！！！ 今晩は一カ月ぶりのパン教室なので 夜はしっかり食べます  ゆっくりダイエットがんばりまっす 由佳子 2月のご予約状況 2月9日までのキャンペーン アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです  |
2月のご予約状況（2/10～3/10までご予約受付停止） |
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2011-01-25 Tue 20:20
【アロマヒーリングルームはちみつ 2月ご予約状況】
*当店は女性限定、完全予約制のアロマセラピーサロンです。 お一人お一人ゆったりとした時間を過ごして頂くため 1日ご予約は2名様までとさせていただきます。 *当店は四日市市川原町ロワレ21（高砂殿）近くにあります。詳細はご予約の際に ご案内いたします。 *営業時間 午前…10：30～ 午後…15：30以降～ （15：30～18：00までお好きな時間をご指定ください。 午前がロングコースの場合は時間がずれこむ場合があります） *初めてのご予約は3日前までにご連絡ください。 *初めての方のご予約はメールフォームからお願いします（2回目以降はお知らせしているメールが便利です） ・電話番号 ・ご予約希望日 ・お電話連絡可能な時間帯 を必ずご明記ください<(_ _)> 10日以降のご予約は施設工事のため現在停止中です。 ご予約可能日が分かり次第ブログでアップ、またご要望頂いた方には メール送信させて頂きます。 …大変ご不便をおかけし申し訳ありません。 今後もアロマヒーリングルームはちみつを よろしくお願いいたします。 アロマヒーリングルームはちみつ 由佳子 2月9日までのキャンペーン アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです |
またまたチャレンジ。 |
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2011-01-21 Fri 21:25
こっそりポチっと追加注文した
酵素ドリンク！！ 来週から再びチャレンジです！ 今度はもっと運動を取り入れて 断食はせず、代謝アップできるようにしたいです。 その前に今週いっぱいは自分に優しく… （←また！？）  美味しい抹茶ラテをいただきました  ↑Fさま、どうもありがとうございました ほのかな甘みとコク  ああ…あったまるなあ…  由佳子 1月のキャンペーン 1月のご予約状況 アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです |
寒い…。 |
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2011-01-16 Sun 15:23
今朝の四日市、久しぶりの銀世界…
とっても寒いです。 当店付近もすっかり雪に覆われて 本日は休業となっております。 例のダイエットと言えば あれからず～っ多少の増減を繰り返しつつも -2.5キロを維持し続けているので とりあえずよしとしております。 …今月中には酵素ドリンク追加分が届く予定なので 来月またチャレンジするつもりです！！！！ 工事による休業の危機が今さらながら ショックのため（この間どうやって生きていけばよいのか…） 今日は自分にやさしく… 甘いものを作ってみました。  豆乳、寒天、ココア、水、砂糖と 超シンプルな材料でできる 低カロリーなプリンです。 →レシピはこちらを参考にさせて頂きました。 寒天が少量なのでトロトロであっさりとした口当たりで 美味しく出来ました。 まだまだ低カロスイーツ色々あるようなので 色々作ってみたいと思います。 …現実逃避してる場合じゃない！！！ 由佳子 1月のキャンペーン 1月のご予約状況 アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです |
2～3月一部休業のお知らせ |
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2011-01-15 Sat 21:41
本当に申し訳ありません。
2月～3月の一部期間中に 休業させていただきます。 当サロンのあるマンションの大規模な工事で （すでに築20年を超えているので色々と修繕するようです） 騒音、エレベーターの停止などがあるようで エレベーター停止期間は数日ですむのですが 騒音がどの程度になるのか今のところ把握できず… ひとまず2/9～3/10までの約一カ月間 （受付可能日時が分かり次第随時アップ、メール連絡ご希望の方には送信させて対応させていただきます) ご予約受付を停止させていただきます。 騒音のレベルによっては営業できると思うのですが 今はハッキリ申し上げられず申し訳ありません。 夜間18時以降は作業が終了するとのこと、 工事休止日も合間にあるためこの期間マルッと休業は 避けられると思いますが… 受付可能日時が分かり次第随時アップ、 メール連絡ご希望の方には送信させて対応させていただきます。 多大なご迷惑おかけし本当に申し訳ありません。 アロマヒーリングルームはちみつ 由佳子 |
新年早々… |
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2011-01-02 Sun 16:37
新年早々、がっかり…
なぜならば 体 重…+1.2キロ（泣） 体脂肪…+1％（号泣） 先日断食明けでいきなり増加して反省してたのですが つい ピザとか 寿司とか カニとか シュークリームとか チョコとか スナック菓子とか …etc いいわけさせてください 断食の間どころか↑上記のような 食物は普段めったにありつけないのですが 母の帰省にあわせ、妹夫婦+姪っ子梅丸らと 我が家で食事会… 冷蔵庫が大充実していたのです。 さすがに断食あけすぐに 『ピザなんて食べれないわワタクシ… 胃がびっくりしちゃうわ…ワタクシ』 なんて言ってたんですが たぶん、そこに居合わせた誰よりも一番食べました。 あんまり美味しすぎて（*^_^*） 母や妹にも失笑されながら。 お寿司ってこんなおいしかったっけ～？ （寿司とピザという組み合わせが？なのは触れないで～） 感動しながらもぐもぐいってしまいました。 正直自分の未知の力を発見した感じで驚きました。 とはいえ、翌日は…ちょっと体重計に乗るのが怖く量らず。 …食べる量を減らすぞ…運動もするぞ！ と決意したものの 昨日かかったエンジンがまたも止まらず 色々作っては食べ、食べては作り お腹一杯… そして今朝…さすがにこのままでは 断食してたんも無駄になるくらい リバウンドしてまう(>_<)と 危機感感じて、エイヤ！！と飛び乗りました。 結果が最初の数字。 正直思ったより増えてなかったので （3キロくらい太ってると思っていた） まだ、取り返しがつく！と もう一度気合入れなおせそうです。 新年はいって以来、反省ばかりな私。 断食やってるときの方が 気持ち的に楽だったな～。 もっかい食生活とダイエット考え直さないとと思う今日この頃。 由佳子 1月のキャンペーン 1月のご予約状況 アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです |