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隠れ家サロン アロマヒーリングルームはちみつ

三重県四日市のアロマセラピーサロンより

希望の光…?

 

【ダイエット18日目の結果/前日比】

 体 重…-0.2kg(初日から±0kg)

 体脂肪…-0.2%(初日から-2.7%)




やった~!!やった~!!






ダイエット18日目にしてやっと動きました~


…というか、体重がダイエット初日に戻っただけなんだ…(;一_一)

浮かれたらダメだわ!!!

でも、体脂肪はもうじき-3%ではないか!?

ここは自分でも大きく評価したいところであります!!!





今日は8時間ぶっ通しで

飛んだり跳ねたりして汗を流しました。
(カラオケフリータイムで熱唱してまいりました~(-_-)/)

夜は、8時間耐久カラオケにお付き合いいただいたMちゃんに

超巨大椎茸を頂いたので、焼いて食べました

おいしかった~(>_<)




…ということでウォーキングは休みます…。

でも、ちょっと後ろめたいので腹筋をして寝ようと思います<(_ _)>


 (-_-)/~~~ 明日も自分に厳しく…時にやさしく!


由佳子

↓残りわずかとなりました<(_ _)>
12月分は近日中に必ずアップいたします。
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