やる気だけでは…

　

【ダイエット12日目の結果/前日比】

　体　重…±0ｋｇ（初日から+0.2ｋｇ）

　体脂肪…±0％（初日から-2.5％）

体重変わらず…


やる気、元気だけはありあまっていますが

冷静に考えて

10日以上やっているのに

全く体重が減らないのはおかしすぎるっ！！！！


そうか…

食べ過ぎているんだな…と自覚しました。

19時以降食べないということだけを

かたくなに守っていましたが

どうやら朝と昼の食事が多すぎるようです…


ですが、今日はとっておきの秘策を

色々教えていただきました（*^_^*）→秘策へGO！

この秘策で私のダイエットにも一縷の光が差し込みました。

まだ始めてもいませんが

もう痩せた気になっている私がいます！
（現実は…アレですが）




　（＾ω＾）…もう少ししたら秘策に取り組みます！！


由佳子

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