隠れ家サロン アロマヒーリングルームはちみつ

三重県四日市のアロマセラピーサロンより

不動…。そしてパン教室

 

【ダイエット24~25日目の結果/前日比】

 体 重…±0㎏(初日から-0.6kg)

 体脂肪…±0%(初日から-2.9%)


…。


リミット目前ですが、目標も未だ達成できず…

全く数字が動かない3日間です。


暗い話はさておき


先日のパン教室。

ベーコンエピ、クッペを作りました。
(食べ物の話題は昼間に書かないと食欲が暴れだします)

101124_202032.jpg
(写真は西さんのパン…私のは形が微妙でした(>_<))


生地はフランスパンで形の違い、長さの違いで

色々呼び方があるようです。

101124_200555.jpg

101124_200509.jpg

材料がとってもシンプルで

卵、バター使用なしで

…これはダイエットにもよさそうです(*^_^*)

コツはあんまりコネすぎないこと。

工程も少ないし、カロリー控えめ

そしてなにより…

101124_194115.jpg

めっちゃ美味しい!!!!!

今までで一番美味しかったかも…

外はパリっと

中はハードだけどもちっと噛みごたえ抜群!!

これは家でも絶対作りたいと思います。

翌日も少し温めるとパリッともちっと美味しくいただけました!

今回は橋本さんがお仕事の都合で不在で

西さんと、パン教室の方と一緒にワタワタ…

でも何とか完成できてよかった!


来月はなんだか工程が複雑そうな

フルーツシュトーレン♪

ベニシアさんの本で

クリスマスに食べるパンとして紹介されて

ずっと憧れていたのですvv

未だ食べたことがないので

どんなものなのか楽しみです(^v^)




 (-_-)/~~~ 今日も何かしら動かなくては…


由佳子

↓残りわずかとなりました<(_ _)>
12月分は近日中に必ずアップいたします。
11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです

スポンサーサイト

別窓 | 未分類 | コメント:6
∧top | under∨

またもや…

 

【ダイエット23日目の結果/前日比】

 体 重…±0㎏(初日から-0.6kg)

 体脂肪…±0%(初日から-2.9%)


昨日の急降下は夢だったのか…

今日は変動ありませんでした(;一_一)


…お客様の一言で

頭からはなれなくなったので←(食欲の亡者となっております)
夕飯は鍋!!
(Tさま…オタクっぷりをアピールしてすみませんでした<(_ _)>)

たっぷり食べることが出来るけど低カロリー!!

体も温まります

今日は、ウォーキングなしで遠赤浴をしました。
(サロン片隅にあるアヤシイ箱…あれです)

Yさま、ウォーキング頑張ってください!
私も頑張ってやせますので…

明日の計量が楽しみです(*^_^*)

101123_231628.jpg
↑T様より陶器の小物入れを頂きました
 さっそくサロンのアクセサリー入れに使わせていただきます。
 柊があしらわれたクリスマスイメージのかわいいデザインです。
 …年中使う気満々ですよ!!!





 (-_-)/~~~ 明日はウォーキングするぞ~!


由佳子

↓残りわずかとなりました<(_ _)>
12月分は近日中に必ずアップいたします。
11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | 未分類 | コメント:0
∧top | under∨

12月予約状況

【アロマヒーリングルームはちみつ 12月ご予約状況】

*当店は女性限定、完全予約制のアロマセラピーサロンです。
 お一人お一人ゆったりとした時間を過ごして頂くため
 1日ご予約は2名様までとさせていただきます。
 
*初めてのご予約は3日前までにご連絡ください。

*当店は四日市市川原町ロワレ21(高砂殿)近くにあります。詳細はご予約の際に
 ご案内いたします。

*営業時間 
 午前…10:30~
 午後…15:30以降~
   (15:30~18:00までお好きな時間をご指定ください。午前がロングコースの場合は
    時間がずれこむ場合があります)

*初めての方のご予約はコチラから↓(2回目以降はお知らせしているメールが便利です)
 ・電話番号
 ・ご予約希望日
 ・お電話連絡可能な時間帯 を必ずご明記ください<(_ _)>




29日(水)  10:30~ ・ 15:30以降~













別窓 | 予約受付について | コメント:0
∧top | under∨

動き始めた!!

 

【ダイエット21~22日目の結果/前日比】

 体 重…-0.6㎏(初日から-0.6kg)

 体脂肪…±0%(初日から-2.9%)


昨日今日で急降下きました~

ほぼ動きのなかった体重が

やっとやっと…

この勢いにのってどんどこ行きたいと思います

夕食をとくに良く噛んで食べる事で

すぐ満腹感を感じるようになりました。

でも、今は腹ペコ…

もう一仕事して

ちゃっちゃと眠りに就きたいと思います\(-o-)/



 (-_-)/~~~ 今月目標達成まであとちょっと!


由佳子

↓残りわずかとなりました<(_ _)>
12月分は近日中に必ずアップいたします。
11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

今日もかわらず…

 

【ダイエット20日目の結果/前日比】

 体 重…±0(初日から±0kg)

 体脂肪…-0.2%(初日から-2.9%)



今日も体脂肪だけの減少(;一_一)

で、…でもあと0.1%で-3%!!!

もう11月も後半になり

月末までに-1キロを

何とか達成したい私は、

今から歩いてきます…


 (-_-)/~~~ 寒いけど、がんばるど~!


由佳子

↓残りわずかとなりました<(_ _)>
12月分は近日中に必ずアップいたします。
11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

あれ?

 

【ダイエット19日目の結果/前日比】

 体 重…±0(初日から±0kg)

 体脂肪…±0%(初日から-2.7%)



あれ??

昨日8時間、

筋肉痛になるほど

暴れまわったわりに
(※カラオケにて)

結果伴わずであります…(;一_一)



ウォーキングさぼったのが原因かしら?

今日は1時間歩いてきました!!


 (-_-)/~~~ 明日もがんばるぞ!


由佳子

↓残りわずかとなりました<(_ _)>
12月分は近日中に必ずアップいたします。
11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

希望の光…?

 

【ダイエット18日目の結果/前日比】

 体 重…-0.2kg(初日から±0kg)

 体脂肪…-0.2%(初日から-2.7%)




やった~!!やった~!!






ダイエット18日目にしてやっと動きました~


…というか、体重がダイエット初日に戻っただけなんだ…(;一_一)

浮かれたらダメだわ!!!

でも、体脂肪はもうじき-3%ではないか!?

ここは自分でも大きく評価したいところであります!!!





今日は8時間ぶっ通しで

飛んだり跳ねたりして汗を流しました。
(カラオケフリータイムで熱唱してまいりました~(-_-)/)

夜は、8時間耐久カラオケにお付き合いいただいたMちゃんに

超巨大椎茸を頂いたので、焼いて食べました

おいしかった~(>_<)




…ということでウォーキングは休みます…。

でも、ちょっと後ろめたいので腹筋をして寝ようと思います<(_ _)>


 (-_-)/~~~ 明日も自分に厳しく…時にやさしく!


由佳子

↓残りわずかとなりました<(_ _)>
12月分は近日中に必ずアップいたします。
11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

がまんがまん。

 

【ダイエット16~17日目の結果/前日比】

 体 重…±0kg(初日から+0.2kg)

 体脂肪…±0%(初日から-2.5%)



↑今回も コピペで済ます 悲しさよ…(;一_一)

見間違い、もしくは量り間違いがないか

最低3回は体重計を揺らす日々が続いております(つω;`)




一昨日から30~40分のウォーキングを取り入れてます。

少し汗ばむ程度ですが

体中がポカポカになってイイ感じです。

歩いていると

ご近所のバラから紅茶に似た香りが漂ってきました(*^_^*)

ひたすらご近所をぐるぐる回るので

通報されないように気をつけたいと思っています。
(バラの香りをかぎたくてそのおうちの前を3回も通りました)

…ウォーキングと気付かれたくないため
(なんとなく)

カバンを持って歩く私です…




今日は友達のMちゃんからの

叱咤激励を受け

長めに歩きましたv(-o-)v


今、ものすごくお腹がすいていますが

前回の失敗を繰り返さぬよう眠りに就きたいと思います…








 (-_-)/~~~ 明日も自分に厳しく!


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

石のごとく

 

【ダイエット13~15日目の結果/前日比】

 体 重…±0kg(初日から+0.2kg)

 体脂肪…±0%(初日から-2.5%)



何日か、すっとばしておりましたが

地道に測定は行いました。。。。。



実はあんまりにもかわらない

結果に

ストレッチをさぼる

甘いものに走る

炭水化物の誘惑に負ける…etc
(ダメなアタクシ…TT)

かずかずの悪行を重ねていました。

その後ろめたさから

現実逃避しようとしていましたが

あああ、せっかくここまで

夜ごはんも減らして
(ほんの少し)

変な踊りをしてがんばって(←??)きたではないかと

体の隅々にまで沁み込んだ

三日坊主癖を押さえつけ

燃え尽きそうなダイエット魂に火をつけました。


今月中に1キロ減!!

もっかいがんばろう。













 (-_-)/~~~ 自分に厳しく!


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

やる気だけでは…

 

【ダイエット12日目の結果/前日比】

 体 重…±0kg(初日から+0.2kg)

 体脂肪…±0%(初日から-2.5%)


体重変わらず…


やる気、元気だけはありあまっていますが

冷静に考えて

10日以上やっているのに

全く体重が減らないのはおかしすぎるっ!!!!


そうか…

食べ過ぎているんだな…と自覚しました。

19時以降食べないということだけを

かたくなに守っていましたが

どうやら朝と昼の食事が多すぎるようです…


ですが、今日はとっておきの秘策を

色々教えていただきました(*^_^*)→秘策へGO!

この秘策で私のダイエットにも一縷の光が差し込みました。

まだ始めてもいませんが

もう痩せた気になっている私がいます!
(現実は…アレですが)




 (^ω^)…もう少ししたら秘策に取り組みます!!


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:2
∧top | under∨

喜ぶべきか否か

連日、体重が増えた減ったで

一喜一憂しております

 

【ダイエット11日目の結果/前日比】

 体 重…±0kg(初日から+0.2kg)

 体脂肪…-1.4%(初日から-2.5%)



一昨日の食べ放題の影響は

まだまだ大きいようで

体重は増えたまま…

しかし、昨晩行った

ウォーキング&謎の舞踊の成果なのか?

体脂肪は-1.4%、初日から-2.5%減っていました。

これは喜ぶべきか微妙なとこですが

ほかにポジティブ要素もないので

コレをネタにダイエットへの意欲を上げていくことにします…


しかし、今日はとても寒いので

とてもウォーキングに行く気になりません…
(↑お~い)

なので本日のダイエットメニューは

『謎の舞踊&リンパマッサージ』

でしめたいと思います。



昨晩ふと思ったんですが

『そうだ…アロマを使おう…』
 ↑J○東海的な 


なぜ今まで使わなかったのかが不思議ですが…

せっかくアロマやハーブが周りにあるので

上手に利用していきたいと思います

効果でたらまたここに発表させてくださ~い!!




 (^ω^)…にわかにやる気になってきました~!!


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

想像以上

 

【ダイエット10日目の結果/前日比】

 体 重…+0.20kg(初日から+0.2kg)

 体脂肪…±0%(初日から-1.2%)




記念すべきダイエット10日目。

ついに体重が初日を上回ってしまいました(TωT)

昨日バイキングでから揚げやら、天ぷらやら

高カロリーなものを遠慮なしに食べたので

当然の結果です

でも、こんなこっては凹んでられません!!

ど・ボジティブに

そして

シンプルに。

太ったんならまた動けばいい…

ということで

ちょっと今日は反省して

1時間がっつり運動をしました。

買い物がてらウォーキングと

謎の舞踏で

イイ汗をかきました。

明日の測定が楽しみです




(TωT)巻き返しなるか!?


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

食べ放題。

 

【9日目の結果/前日比】

 体 重…±0g(初日から0g)

 体脂肪…-1.2%(初日から-1.2%)




体脂肪減りました!!!


ヤッタ~!!



ですが、明日の測定が恐ろしくてなりません(;一_一)







『食べ放題』に行ったことがどれぐらい響くのか…
(ダイエッターの鬼門に足を踏み入れた勇敢な私)

しかも曲がりなりにもダイエットを宣言しているので

日ごろあまり食べない

揚げ物、肉、甘いもの中心チョイスをし
(↑おいしかった~やっぱり食べるのはやめられません!!)
満腹200%越した事が

どれぐらい数字となって表れるのか…



このまま寝てはすごく危険な気がするので

ひと汗かいて明日を待ちます




(TωT)…また明日から気合を入れ直そう


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

そらしてみる


 

【8日目の結果/前日比】

 体 重…±0g(初日から0g)

 体脂肪…±0%(初日から0%)



(;一_一)…。






今日はトリートメントの練習をしました。

久々に頭を切り替えて

今までの手技と新技などの確認!

お昼食べる時間もおしみ
(↑お腹が盛大になってたけど…

しっかり集中した6時間でした。

私は省エネのためすぐに座ったりしていましたが。
(↑立て~!!だから痩せないのだよ!!)

お付き合いいただいた

Kさん、Yさんとも真剣そのもの
(お二人とも寒い中ありがとうございました!!!
 たのしかったです

お二人の頑張る姿に

私も励まされ

まさにトリートメント漬の一日を過ごすことが出来ました。


次回は私もトリートメントしてもらうので

今から楽しみです。








…話をそらしてましたが

『ダイエット 全く結果 出ておらず』


…(TωT)…


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

今日の結果

ええ~??

何コレ??



 

【7日目の結果/前日比】

 体 重…+200g(初日から0g)

 体脂肪…+1.4%(初日から0%)



完全に戻ってる…

増えてる…




現実が受け止めきれません

ケーキ食べたからかな?






…これも予想の範疇内…

この私がスムーズにやせたら調子にのるし…
(完全に言い訳始まりました)


今まで何度もダイエットしてはリバウンドもしてるうえ

年齢的にも

痩せにくくなってるのは間違いないようだ









…(TωT)負けない…たぶん


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

これは…

7日目。

 

【本日の結果/前日比】

 体 重…±0g(初日から-200g)

 体脂肪…±0%(初日から-1.4%)



一昨日から





微動だにせず~!!!!!!!

↑ここまでほとんど昨日のコピペですんでしまうことが

悲しい~


私の体脂肪たちよ

…冬眠でもしているのかい?

ダイエットしてることに

ちょっとは気付いておくれよ…


計量からはや一週間。

…このままのんびりしていては

月1キロの減量さえ危ぶまれてしまう…



一体何がいけないのか…19時以降コメ粒一つ口にしていないのに…
(それはね、たいして動いてない上、昼間食べ過ぎているからだよ)



正直、これ以上食べ物を減らすことは

絶対無理!!



…だって、生きがいですもん

ならば、もう残るは動くしかないっ

実は今も動いているつもりでいましたが

全然足りんようなので、

自他共に認める

生粋の怠け者ですが、

もっとガツンと効果が出るように

本格的に何かしら運動を心がけていこうと思います。






…(TωT)ま、まだまだ負けない…


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

頑固者め~

6日目。

 

【本日の結果/前日比】

 体 重…±0g(初日から-200g)

 体脂肪…±0%(初日から-1.4%)



昨日から





微動だにせず~!!!!!!!





こんなところで

持ち前の頑固さをはっきしなくていいのに

臨機応変に…

柔軟に対応してほしいよ。

私の体脂肪たちよ…



…(TωT)でも、負けない…


由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

これこそ。

5日目。

 

【本日の結果/前日比】

 体 重…±0g(初日から-200g)

 体脂肪…-0.3%(初日から-1.4%)



本当に、本当に微々たる減少率…


っていうかまさにこれは理想どおりなのです
(負け惜しみじゃないやい



そう、私の目標は今月末までに-1キロなんで…

予想通りですよ~

…(TωT)まけない

由佳子

11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

4日目

ちゃんと体重量り始めて4日目。

…。


やはり2日目のあれ(今となっては奇跡の-400g)は


ビギナーズラックっだったのか。
↑ちょっと意味違うかも



 

【本日の結果】

 体 重…-200g(初日から-200g)

 体脂肪…+0.5%(初日から-1.1%)


正直あんまり変化ありません。

…でもでもでも…

初日からすると

少しだけど減っているではないか
(と自分で励ましてみる)

まだ始めてたった4日だし

昨日なんて増えてたんだから…


こっそりブログタイトルを変えているんですが
(気付いていただいた方ありがとうございます)

体脂肪率-7%までいけたら

もとに戻そうと思います…

まだまだ先は長い!!!!!!

ちなみに本当のブログタイトルは

【どんまいセラピストのつぶやき】

今のタイトルがあまりにも

なじみすぎているため

気付かれていないといけないので

念のため…
(どっちでもよさそうって当の本人が一番に思ってます



由佳子


11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨

一喜一憂

昨日、いきなり体重体脂肪ともに

ダウンして歓喜していたのもつかの間

今朝

体重逆戻り…

なぜに??

…と考えましたが

よくわからなかったので

とりあえず軽い運動と

半身浴をして寝ます

明日はかるのが

ちょっと楽しみになってきました~

【今日計測結果】
 
 体 重…+400g(初日から±0)

 体脂肪…+0.2%(初日から-1.6%)






由佳子


11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら


三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム はちみつ 
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム

二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです


別窓 | セラピストのつぶやき | コメント:0
∧top | under∨
| 隠れ家サロン アロマヒーリングルームはちみつ |