さっそく効果？

冷蔵庫ポスター貼りダイエットの効果でしょうか？

【今朝の計量結果/前日比】

　体　　重…-400グラム
　体脂肪率…-1.8%








しかし、これで浮かれてはなりません

自分のほぼ3割が脂肪であるという現実を

しっかり受け止めて

忘れて浮かれていてはいけないのです


夜19時以降は食べ物を口にしないという誓いを立て

自分に厳しく…
（昼間はがっつりなんでも食べるつもりです）

時にやさしく…





もう、無理！やめた！
↑こうなるのが一番怖いので

楽しいダイエット引き続きがんばりまっす！！！



…夜、めっちゃお腹がすくので

早めに寝るようになりました。

そのせいか、お肌の調子も良い気がします


昨日のブログへ、コメント＆拍手頂きありがとうございました

俄然やる気でてまいりましたよ～！！


由佳子


11月のご予約状況

アロマヒーリングルームはちみつ
トリートメントメニューはこちら

三重県四日市市川原町アロマサロン
アロマヒーリングルーム　はちみつ　
ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム
二回目以降のお客様は
お知らせしている携帯メールアドレスからの
ご予約が便利です。
希望日・希望時間・コースを送信してくださいね
希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に
添いやすいです