すべりこむ。 |
2009-12-31 Thu 17:52
なんとか残りの大掃除を無事終わらせました
![]() いつも間際になってあわてる どんまいでございます。 もちろん夏休みの宿題は 8/30ごろから始めるタイプ。 毎年、お天気日記は 泣きながら新聞を読み返す 子供時代からまったく進歩のない ワタクシ。 今年は本当にたくさんの新しいお客様に出会え 貴重な時間を過ごすことができました ![]() トリートメントの後のほんわかしたお顔や 『気持ち良かったわ~』の一言が 私の言動力でありました。 来年もまた、新たな気持ちで そして初心も忘れず ほっとできる空間を作っていけたらと 思います。 今年一年本当にありがとうございました ![]() 由佳子 一月の感謝キャンペーン!! アロマヒーリングルームはちみつの詳しいメニューご案内 アロマヒーリングルームはちみつ 1月ご予約状況 新コスメ導入 三重県四日市市川原町アロマサロン(詳しい住所はご予約時にお知らせします) アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() スポンサーサイト
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我ながら… |
2009-12-31 Thu 15:59
大晦日です。
今年最後の一日、皆様いかがおすごしでしょうか? あいかわらずというか スタートダッシュの どんまいセラピスト由佳子。 29日に仕事納め 30日にはお友達との練習会(背中とわき腹がすっきりしたよ~ ![]() 大晦日は大掃除になんやらかんやら… の予定を立てていました。 …にもかかわらず、今の今まで 年末のダイエットスペシャルオンパレードな テレビに夢中 ![]() ダイエット番組を見ながら サツマイモを食べる 痩せる気を微塵も感じさせない ていたらくぶり。。。 さすがに日も傾きかけたので えいや ![]() 自分自身に鞭うって 溜まった洗濯物、散らかった部屋の掃除に かかります。。。。 なのにブログ? …意識付けです ![]() 今から『やるど~』の 気合を自分にいれてま~す ![]() 由佳子 |
ハッピーを呼ぶ香 |
2009-12-25 Fri 20:18
クリスマスですね
![]() 皆様いかがおすごしでしょうか? どんまい、本日は嬉しい事がありました~ ![]() ![]() TAOASIS(タオアシス)の精油たちが届いたのでございます~ ![]() 岐阜郡上のサロン、アロマヒーリング月の川 yoshieさんおすすめの精油です ![]() 通販購入だったので試香なしで ドキドキでしたが ![]() 外れなしの素敵な香り ![]() お店の方も迅速&親切&サービス満点な対応で すごく気持ちよくお買いものさせてもらいました ![]() ![]() ラベルの絵も可愛いうえ、 ![]() キャップ上部にネーム入りで便利 ![]() ![]() かわゆいネーミング(だんろの火)とパッケージにつられて ブレンドオイルとアロマストーンのセットも購入 ![]() かわいい素焼きポットです。 柑橘系とスパイシーなぬくもりを感じる香り。 冬の暖炉の火をイメージしてあるとのこと、納得 ![]() こういった季節やシチュエーションにあった 香りを楽しむのも楽しい ![]() タオアシスはブレンドオイルも大充実しているので これから少しずつ 増やしていこうと思っています ![]() そして話は変わりますが、 咲きそう!! 寒いけど頑張っているバラでございます。 ![]() 咲くとほのかな甘い香りがして ワタクシの心を癒してくれるのでございます~ ![]() 由佳子 タオアシス特徴 ●1981年創立、アロマテラピーや健康、ナチュラルライフにあった精油を広めてきました。 ●品質は有機農法を主体に、化学肥料を使用しない在来の農法、野生種と徹底したナチュラル品質。 ●環境保護の責任として、芳香用植物を育てる生産者からは、一貫して変わらない品質を提供。 環境との協調性の上で、資源を労わり、リサイクリングの実現性重視、環境保護の検査から 高い評価を受ける。ISO 9001:2002 ●精油の検査は、生産物すべては連邦全土にわたる検査を励行し、最高位の評価を持つことを証明されている。 TAOASIS社は、GMP(優良製造規則)に従い活動を行う。 ●学校プロジェクトでは、香の体験の独自の『タオ・バス』が学校を周り、教育現場での香りのケアーを実践。 ●2002年より今日まで、ドイツ語圏(ドイツ、スイス、オーストリア)薬局方での一番の精油シェアを実証され、 信頼のメーカー。 一月の感謝キャンペーン!! アロマヒーリングルームはちみつの詳しいメニューご案内 アロマヒーリングルームはちみつ 1月ご予約状況 新コスメ導入 三重県四日市市川原町アロマサロン(詳しい住所はご予約時にお知らせします) アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() |
1月の感謝キャンペーン |
2009-12-24 Thu 19:19
少し気が早いですが、アロマヒーリングルームはちみつを
来年もよろしくお願いします~ ![]() ご愛顧感謝キャンペーンを行います ![]() 新しい年のスタート、リフレッシュ&リラックスタイムを はちみつでお過ごしくださいませ ![]() キャンペーン① 【VERIMA導入フェイシャルキャンペーン/1月末までの期間限定】 ![]() ![]() ◆まゆだま(通常 約70分/6700円)⇒6200円(500円オフ) ◆睡蓮 (通常 約120分/7800円)⇒6600円(1200円オフ) ◆恋待ち (通常 約150分/10900円)⇒9500円(1400円オフ) ![]() ![]() ◆ニンフ (通常 約90分6900円)⇒5900円(1000円オフ) ◆水蜜桃 (通常 約150分10900円)⇒9400円(1500円オフ) ![]() ![]() ◆コスモス (通常 約120分/11800円)⇒10000円(1800円オフ) ◆金銀花 (通常 約180分/14600円)⇒12600円(2000円オフ) キャンペーン② 【アーユルヴェーダキャンペーン/1月末までの期間限定】 ◆アビヤンガ(ボディトリートメント)(通常約150分/9900円)⇒8900円(1000円オフ) 割引券併用可 ![]() アロマヒーリングルームはちみつの詳しいメニューご案内 アロマヒーリングルームはちみつ 1月ご予約状況 新コスメ導入 三重県四日市市川原町アロマサロン(詳しい住所はご予約時にお知らせします) アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() |
クリスマスイブ! |
2009-12-24 Thu 19:00
クリスマスイブですが
皆様いかがおすごしでしょうか? 本日のはちみつは… ヒマ。。。。。でした ![]() 師走だというのに… ![]() (ちなみに明日も…) でも、いつも出来ない溜めていた発注や掃除などなどで 充実しておりました ![]() それはさておき、 先日セラピスト仲間のMさんとの練習会を 行いました ![]() …練習会を兼ねた マル秘スリムアップトリートメント会でございます ![]() (↑マル秘じゃなくなってます。言っちゃってます) 冷え性のどんまい&Mさんは 頑固なセルライトが悩み ![]() そんなお互いの共通の悩みを解消すべく 下半身中心のセルライト追い出し大作戦 ![]() 自分でもセルフケアをするのですが 背中や太ももの裏側は手が届かない ![]() すっごく疲れるんです。 この大作戦のおかげで太ももが 柔らかくいい感じでございます。 まだまだ肝心のセルライト追い出しとまでは まいりませんが 今後もこのセルライト追い出し大作戦 ![]() しばらく続けていくつもり。 アーユルを意識した生活習慣と 食生活&大作戦で ずんぐりむっくり→すらり美人を目指したいです(心の叫び) 由佳子 アロマヒーリングルームはちみつ 1月ご予約状況 アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 新コスメ導入 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() |
はちみつのスキンケア |
2009-12-23 Wed 21:45
1月から当店のフェイシャルコスメを総入れ替え致します
![]() 新コスメは『VERIMA』(ヴェリマ)。 アンチエイジングラインが充実しているうえ 厳選した植物からとれたオイル、精油を贅沢に配合した 肌本来の力を高め『自然美』を追求したコスメです。 もちろん鉱物油、合成保存料、合成着色料、合成香料不使用。 可能な限り品質の保証された有機栽培・野生植物油を配合。 動物実験を行わない。 遺伝子組換え原料不使用。 出来る限りリサイクルパッケージを使用。 BDIH認定 (自然化粧品を認定するドイツ医薬品、化粧品工業企業連盟。環境保護や天然原料、 動物実験などに関し8項目の厳しい基準を設け商品を認定する。認定商品は安全性の高い 商品として評価される) アロマヒーリングルームはちみつのフェイシャル全メニューに 1月から導入致します。 乾燥の気になる季節ですが こってこてにクリームを塗っても潤わない インナードライ肌。 肌を甘やかしすぎたり 間違ったお手入れが招いてしまう トラブル肌。 穏やかな植物の香りで しっかり中から潤って 心も穏やかにしてくれるような フェイシャルメニューを提案させていただきます ![]() 『VERIMA』導入を記念して 1月にはフェイシャルキャンペーンも行います ![]() フェイシャルだけでなく、 新しい年、はちみつで素敵な時間をお過ごしいただけるよう お得で大充実のキャンペーンにしたいと思っています ![]() …ちょっといい時間になってきたので美容と健康の為 明日アップしたいと思います ![]() 美容において、睡眠が欠かせないお年頃でございます… ![]() アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() |
1月の予約状況 |
2009-12-23 Wed 20:21
アロマヒーリングルームはちみつ
1月ご予約状況です ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 三重県四日市市アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() (※)午後からのスタート時間は15時~18時までのお好きな時間をご指定頂けます。 1月 1日(金) 休業 2日(土) 休業 3日(日) 休業 4日(月) 休業 5日(火) 休業 6日(水) 10:30~、15:00以降~(※) 7日(木) 10:30~、 8日(金) 休業 9日(土) 休業 10日(日) 休業 11日(月) 休業 12日(火) 休業 13日(水) 休業 14日(木) 10:30~、15:00以降~(※) 15日(金) 10:30~、 16日(土) 休業、 15:00以降~(※) 17日(日) 10:30~、15:00以降~(※) 18日(月) 10:30~、15:00以降~(※) 19日(火) 10:30~、15:00以降~(※) 20日(水) 休業 21日(木) 10:30~、15:00以降~(※) 22日(金) 10:30~、15:00以降~(※) 23日(土) 休業、 24日(日) 25日(月) 10:30~、15:00以降~(※) 26日(火) 休業 27日(水) 10:30~、15:00以降~(※) 28日(木) 10:30~、15:00以降~(※) 29日(金) 10:30~、15:00以降~(※) 30日(土) 休業、 15:00以降~(※) 31日(日) アロマヒーリングルームはちみつ トリートメントメニューはこちら おすすめ ![]() AYAKOさんのホームサロンのご案内 AYAKOさんのご自宅でのんびり、まったりアットホームな空間で施術してもらえます。 美容に関する知識が豊富で、美しくてオープンな一児のお母さんです。 四日市パワーシティのお近くです。 気になる方はこちら。 ℡ 080-6922-3357 mail aaa-ccoco@ezweb.ne.jp ◎メニュー◎ まつげエクステ お試し(50本) \5000→1回限り\3000 つけ放題 \6000→初回\5000 付け足し 一本 \100 まつげパーマ \2000 アートメイク 眉 \35000 アイライン上 \27000 アイライン下 \25000 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() |
亀山のキラキラスポット! |
2009-12-22 Tue 16:42
先日のオフ。
三重県亀山市にある アロマハウスMintのかおりさんのサロンへお邪魔しました ![]() …四日市~亀山。 案の定、当然のごとく間違ったルートで 大暴走 ![]() お友達のMちゃんにSOSの電話をして迷惑をかけまくりながらも 時間どおり到着 ![]() 駐車場も広々~ かおりさんの笑顔に出迎えられ 迷走の疲れも飛んでしまいました~ ![]() 白を基調とした清潔感あふれる室内に通され ![]() 洗練された、かおりさんのセンスが光る 落ち着いた店内 ![]() ![]() 素敵な油絵が ![]() 洗面所も広々として アメニティも充実 ![]() ![]() まるでリゾートホテルかペンションか… ![]() オラクルカードがズラリ ![]() ぽっかぽかの店内で お茶を頂きながらカウンセリングしてもらい 足湯でまったり~。。。 すっかりくつろぎモードに突入のどんまい。 そしていよいよトリートメント開始!! ![]() これまた、ぽっかぽかのベッドに横になり かおりさんの優しい手に触れられると セカセカ、ざわざわしてた気持が すーっと落ち着く感じがしました。 あくまで滑らかで穏やかなタッチ。 波間を漂うような気分で …いつの間にか眠りにおちてしまいました~ ![]() うつ伏せ状態で、すっかりグースカ眠りこけてしまいましたが 仰向けで足や手、デコルテに腕、お腹くまなく しっかり盛りだくさんトリートメントしてもらって 大満足のまま終了~ ![]() …さらに、アフターティの後。 タロットカードで ワタクシの未来を占っていただきました ![]() ![]() テ、テーマはもちろん これから出会うであろう(出会いたい!) ワタクシの王子様についてであります ![]() これがまた、恐ろしいくらい ワタクシの習性、性質について当てられてしまい ドッキドキしどうしでした ![]() はずかてぃー タロットカードは初体験だったのですが これほどまでとは…衝撃を受け(色んな意味で) 悪い癖や自分にとってプラスになる アドバイスをたくさん貰い トリートメントだけでも満足でしたが +αのおもてなしを受け 大満足でございます~ ![]() これだけ大充実のおもてなしで 驚きのお得価格なのでございます。 詳しくは かおりさんのブログへ しかし、なにより かおりさんの丁寧できめ細やかな サービス精神 ![]() とても感動してしまいました~ ![]() また、小旅行気分でスタコラ遊びに行きたいと思います~ ![]() かおりさんはトリートメント以外にも ベビマ教室、アロマ教室などなど さまざまなヒーリング活動されてます⇒かおりさんのブログへ 凍りつくような 寒い日々が続きますが ぽっかぽかの南国リゾート気分が味わえる 『アロマハウスMint』 お勧めです ![]() 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
寒すぎる。。。 |
2009-12-17 Thu 20:21
…今日はまた、一段と冷え込みますね。。。。
ちょっとした外出も ますます億劫になります。。。 冷蔵庫の中にいるような気分です ![]() 歳を重ねるとともに 寒さに弱くなっていくように思います。 …が、うちの母は60をとっくに超えていますが 暑かろうが寒かろうが 勇敢にたちむかっていくので こっそり尊敬しています。 さて、そんな寒いなか来てくれたお友達が ![]() クッキーを差し入れしてくれました ![]() ホットケーキミックスで簡単に作れるそうですが ものっそい美味しかった~ ![]() サクサクホロホロ。。。 たまりません!! クックパットのレシピでこしらえたそうです。 私も作ったけど… 私の場合、分量を勝手に変えてしまい なんかちょっと…な感じになってしまいました。 ホットケーキミックスはホットケーキ以外にも お料理にもお菓子にも使えて重宝します。 面倒屋のわたくしは ホットケーキミックスに好きな野菜を投入して 野菜のホットケーキを良く食べます。 クックパッドにも似た感じのレシピがたくさん のっていました ![]() 簡単で腹もちもよいのでお勧めです ![]() 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
オージャス! |
2009-12-15 Tue 20:53
先日、久しぶりの実技レッスンを致しました。
私が体調を崩したこともあり かなり間が空いてしまい 申し訳なく思うのと 『手技、覚えててくれてるかな~』 と、 心配な気持ちと。 トリートメントモデルになってくれるお友達と 久々に元気で明るい笑顔をみせてくれたYさん。 お二人とも歩いてきてくれて エネルギーが漲っている感じ ![]() アーユルチックに表現すると オージャスあふれる感じ!! トリートメント実習も ワタクシの取り越し苦労で むしろ上達している~ ![]() ![]() 私は期間が空いちゃうと ついつい『さぼり癖』を発症してしまうんですが 自分基準は当てになりませんでした ![]() 仕事も別にこなしながら主婦業もして 練習もして。。。。 以前通ってくれていたKさんも 同じ環境にみえましたが とにかくお二人とも 私からすると 『すごい…尊敬しちゃう…』 の一言に尽きます。 一生懸命聞きもらすまいと 耳を傾けてくれるし 分からない所も何度も質問してくれ 私もそのエネルギーにひっぱられる感じで とっても元気になります ![]() 私もまた新しいことを学び吸収したいなって 『やる気』になってきます。 レッスンのあと、お土産にもらったモリモリお団子を食べながら 自分の中にパワーが溢れるのを感じました ![]() 本日のタイトル『オージャス』について。 まず、オージャスって何?ですが 代謝や免疫力を高める作用。 食べ物や、生活習慣から生み出される 元気の素みたいな感じです。 風邪ひく直前のワタクシ。。。 自分の体が丈夫なのを良い事に 夜更かししたり インスタントものやお菓子類を食べすぎたり 今から考えると 体調崩して当然の生活を送っていました ![]() インスタントとお菓子の魔力は怖いもので 一回食べると病みつきになるんですよね。 甘いパンを食べたら、辛いスナックを食べたくなったり 炭酸や甘い清涼飲料水を飲みたくなる… オージャスが低下する生活面の原因として たばこ、アルコール、大食などがあげられます。 精神的原因には情緒不安定やイライラ、 悲しみによる疲労などがあげられます。 例えば私みたいに大食いに走ると 胃もたれや体重増加 ↓ 胃が気持ち悪いし、太った事で気分が沈み自己嫌悪 ↓ 反省して規則正しくしたいけど お菓子の誘惑に勝てず、また食べる ↓ 『もういいや』となげやりになって食べるうえ、 『こうなったら、とことんデタラメ生活や~!』と 夜中にうどんやパン食べたり。。。過食症???だったんかな。 ↓ 本当は痩せたいくせに痩せるどころか太る原因しか 作れないのでへこむ。 かなりおバカなんですけど、本人はいたって 真剣なんです ![]() ダメダメ生活の円環から抜けられないで 悩んでいたのです。 最終的に 『わいは、ダメ人間や…何やってもあかん人間なんや…』 とダメワールドの住人となり 『わいなんて…わいなんて…』 とますます卑屈な人間になってしまっていたのです。 オージャス値かなり低いです。。。 私の場合は『食』が引き金となり 気持ち面でも低下していったと思いますが そもそも、自分が丈夫な事を過信して 傲慢な生活を送ったせいで 長々と風邪をこじらせた気がしています。 少しでも自分の体を労わる気持ちがあれば…と 風邪ひいてる時、とっても後悔しました。 体から 『そろそろ歳考えてもらわな~』と 教えてもらった気がします。 その後はアーユルチックな生活習慣をとりいれたことで オージャス回復! 風邪ひく前より 元気でございますよ!!! 体が元気なおかげで 『わいなんて…』精神もふっとびました。 Y社長さま。 オイル効果か強打した尾てい骨は大丈夫です ![]() 元気にお仕事できております<(_ _)>アドバイスありがとうございました。 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
アーユルっぽく~瞑想~ |
2009-12-14 Mon 20:09
昼と夜の気温差が激しく寒がりのワタクシには
厳しい季節でございます ![]() さて、本日は『瞑想』について。。。 …といいましても、ワタクシ自身は 瞑想はしていません。 座禅くんで、じっと目を閉じて~と 本格的なんはやっていません ![]() なのにえらっそに何語る気だろう… ![]() 実は傍から瞑想に見えないけど 自分の中で『こっそり瞑想』しています ![]() 朝、窓を空けて換気する時 この時がいい感じに『無』状態(寝ぼけとも言う)で 若干寒いのを我慢しながら深呼吸~ ![]() 鼻から吸って鼻からゆっくりはいて~ 『あ、鼻が詰まってる。』とか 『今日は気持ちいい朝だ~』とか 『どっからか味噌汁の匂いがする ![]() 雑念だらけなことは否めませんが ちょっと自分の気持ちを感じてみる。 ちょっと体と会話してみる時間。 といっても、慌ただしい朝。 あんまり、のんびりしていられません。 夜寝る前も(座禅とかせず、布団中に入って) 今日一日元気に過ごせたことを感謝しつつ さまざまな 『自分に都合のよい妄想』をしながら (南国リゾートでヤシの木にハンモックで美味しいものを食べていたり。 宝くじが当たったらどうするかなど…←宝くじ買ってないけどね。) パステルカラーなイメージを作ること。 …果たして瞑想と言えるかは別として すやすや眠れます。 妄想が出来ない時は 鼻から息を吸うときに 金色のジェルみたいのが入ってくるイメージを作り ゆっくりおへそまで息を溜め 内臓全部に金色が溜まっていく… 吐くときは金色が全身に回って 体の中の疲れや脂肪や 嫌な出来事を根こそぎぐいっと捕まえて 鼻から吐き出す ![]() 金色ジェルとともに ![]() 体の大掃除をしている気分で。。。 何か心の変化が起きたかどうかは 正直よくわかりませんが 何となく楽しくなります ![]() でも、楽しくいられるっていうのは いいことだなって思います。 もちろん 落ち込んでしまう事も 多々ありますが そこに留まり続けるのは 体力も精神力も摩耗してしまう ![]() 辛い経験は人を成長させるけど 辛いことばかりではしんどい。 出来るだけ楽しくいたいな~って 思うので 瞑想(妄想)はひとつの方法な気がします。 かなり本筋の瞑想とヅレておりますが ワタクシ流『瞑想法』でした~。 スリランカのお寺で座禅を組んだ時は 『あ!なんか今瞑想してるっぽくない??』 などとやはり雑念の中にいたワタクシ。 スリランカの方々はどこでだって(電車やバスの移動中とか) 瞑想するみたいです。 周りがざわついた環境でも 泥沼の中から すっと伸びて咲く スイレンの花の上に 自分がいるイメージでやるといいみたい。 心を静かに いつも外を向いてる目を 無限に広がる自分内宇宙に 向けてみることは とっても面白い ![]() 駅に着くまで わずかな時間を利用した瞑想も いいですね~ ![]() 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
アーユルお食事法。 |
2009-12-11 Fri 20:30
今週は優秀です。
毎日アップできております ![]() なんでも三日坊主のワタクシからすると 奇跡でございます ![]() またそのうちにシーンとしそうです …さて、昨日はアーユルに欠かせない食材『ショウガ』について 書きましたが 本日は肝心のお食事法についてでございます。 お食事内容については アーユルヴェーダは 朝少量、昼充実、夜控え目が基本。 体質別にいきますと もっと詳しくこの食材がいいとか 控えた方がいいものとかが あるんですが… あんまり詳細に行くと 面倒屋のワタクシはゲンナリして 続かない自信があるので 詳細はおいおいアップしてまいりたいと思います。 とりあえず『旬』のもの そして新鮮なものを腹7~8分目になるように 食べています ![]() (偉そうにいいますが風邪をひいたのでやりだしただけで 本当は始めて2週間くらいです。ドカグイがいつまた復活するか… 怖くてなりません。。。) 風邪をひくまではこの『腹八分目』が すごく難しくて 満腹になるまで食べないと気が済まないたちでした ![]() 『ああ、今日も食べてしまった ![]() なんて罰あたりな事を思いながらも止められずにいました。 …風邪をひいたことで 食べ過ぎがいかに体に良くないかを 体で実感することができたので この満腹中毒から いい感じに脱出できました。 腹八分目をキープできるようになって もういっちょ、アーユル的生活に近づきたいと思い 一人暮らしの相棒であるテレビを消したのです。 アーユルじゃなくても小さい時に親に 食事中テレビダメって言われてましたけどね。 アーユルでお食事は祈りや瞑想と一緒です。 お野菜や生き物、またそれを育てそれらにかかわった人たちの 労力もすべて自分の命をつなぐために『いただく』のであります。 その瞑想の時間にテレビはありえへんなってことで。 テレビなしでは生きていけない ![]() くらいの、テレビ中毒者ですが(なのにまだアナログ) 食事を作る時、食べるときだけでも 消してしまえと ためしに消してみたのです。 …正直勇気がいりました。 そこには、シーン ![]() 静かな空間が広がり ワタクシポツ~ンとたった独り。。。 ![]() サミシイかと思いきや なんだか目の前のニンジンや白菜、ホウレンソウに 集中できるのです ![]() これを今からどやって切ろうか? どれくらい火を通して味付けは??? なんて普段はテレビ見ながら 無意識にやっちゃうことが 新鮮に思えました。 自然と心の中もザワザワしなくなり まるで修行僧のような静謐とした気分とでも いいましょうか…。 それと、不思議とテレビを消して 食事に集中することで 『味』を感じるようになりました。 味覚がないわけではないですが 以前は早食いで流し込むように 食べていたのが、ゆっくり食材そのものの味を 味わえるようになりました。 『今日のかぼちゃは甘いな~』とか そう感じられる事がこんなに楽しいとは思いませんでした。 さらに、野菜をたくさん煮込むのでそこからダシが出て 味付けも少なくて済むようになります。 なんだかいい事づくめな感じがして 最近テレビを消して生活することが増えました。 よく考えてみると しっかり見ている番組って以外と少ないかも…と気付かされました。 見たいものだけ見ればいいのだ!と 三十路をとっくにこえてから気づいたワタクシ ![]() 食事中のテレビだけでなく、 以外と『~ながら』が多いワタクシ。 お風呂につかりながら本読んだり、 パソコンしながらお菓子食べたり、 事務仕事しながら足湯したり… 一つの事に集中するより 他の事も一緒にやる方が 時間を無駄にしなくていい ![]() なんて考えていましたが こんな事を続けていた結果 暇なのに時間に追われている気がしたり… 何かを片手間にやっていないと気がすまなかったり 逆に一つの事にすら集中できなくなっている事に 気付かされたのです ![]() 昔何かの本で読んだのですが 『いい女は時間を無駄にしない』 という言葉を 履き違えてしまっていた気がします。 しっかり目の前の事を感じて 楽しむこと。 これが私にとっては時間を無駄にしないことだな~って 感じるこのごろです。 全く関係ないですけど 今日はゴミの日でした。 雨すごかったです。 長靴かわりに合皮ブーツをはいて傘をさし 優雅にゴミを捨てに…のはずが… 『おんぎゃあ!!』 なぜか天を仰ぎオケツを強打する羽目に ![]() 傘もゴミも放りあげ、中身をぶっちゃげる始末。。。 オケツも水浸し…半泣きで周囲をうかがえば 駐車場から親子の視線が ![]() 作り笑いでごまかし目をそらしてソソクサごみをかき集め (もう雨なんぞにかまってられんっ) びしょぬれでゴミ捨てに行き 帰宅後、尾てい骨にどでかいシップを張り付け 今も少し痛むお尻を気にしながら このブログを書いているのでございました ![]() 皆様、雨の日はお気を付けください。 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
しょうが力! |
2009-12-10 Thu 20:25
本日のお題は『しょうが』でございます。
アーユルヴェーダにおいて欠かせぬ食材です。 最近では冷え性やダイエット、代謝促進を狙って しょうがを食されている方も多くみえますね ![]() 私もアロマ師匠に『冷えに良いから』と 教えられて以来お世話になっています。 日本でも食欲を高めるためのスパイスとして 使われてきたなじみ深~い食材。 アーユルでは食前に生のショウガにレモン、塩を かけて食べることで 『消化力』を高め、食事を美味しくしてくれるという 教えがあります。 ↑生しょうがだけだと食べずらいけど、これは美味しいです。 (ただし胃になんらかの問題がある人は注意です) 他にもこの時期『ショウガ湯』がおススメ。 ショウガを適量、コップ一杯程度のお湯で煎じて 飲みます。黒砂糖入れるとさらにあったまり、美味しいです。 レモンやコショウふってみたりするのもいいです。 ところで『消化力』とはなんぞ?ですが 現在日本は飽食の国と言われています。 メタボ、肥満に悩む方(私も)多いんではないでしょうか? それらが進行すると飽食から起きる病気になりやすいです。 おまけにストレスや運動不足でそのリスクは高まる一方。 …なのに食べるだけ食べてしまう ![]() 体に悪いのわかってるのにやめられなかったり。。。 …でも、 同じ物を同じだけ食べても太らない人がいます。 すぐ胃もたれしちゃう人もいれば 倍量を食べても全く平気な人がいます。 その平気な人、太りにくい人っていうのは この消化力があり、さらに 食べた物を熱(エネルギー)として ちゃっちゃと燃やして代謝しちゃうんです。 …なんとも羨ましい人がいたもんだ。。。 もちろん消化力が低い人(私)は、 逆の事が起きます ![]() 油断して甘~いケーキを食べようものなら もったり胃もたれし どんより眠くなり ただでさえ運動しない癖に より、ぐうたらしだし→結果太る。 太るので気分も落ちる→余計動かない→より太る。さらに食べる。 負の連鎖でございます ![]() アーユルヴェーダでは 消化の火を『アグニ』といいます。 このアグニの乱れ、不調は体内に余分な物を増やしてしまったり 逆に不足させてしまったりする原因になり 消化されずに溜まってしまうもの(未消化物)により 内臓や血管内、気の流れる道が詰まりを起こし 病気になってしまったり 『老ける』原因になるというのです。 これはまさに、私の負の連鎖とかぶります ![]() これを断ち切るために 消化力を高めることが大事になってくるのであります。 そのひとつの手助けとして ショウガがお勧めなのです。 ただし、 何事も『過ぎたるは及ばざるがごとし』 食べ過ぎも良くないので 適量が大事です。 胃が悪い人特に気を付けてください。 食べ過ぎるとイライラしたり動作が荒くなったり する事があるといいます。 楽しいショウガライフを送るために 自分の体と相談しながら美味しく頂いてくださいね ![]() 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
久しぶりの快感。 |
2009-12-10 Thu 20:10
先日風邪ひいて以来、
ずっと喉に痰が絡んだような声でした。。。 ただでさえ肥満体なうえ、 この声。。。 セキトリ…。 おまけに冷え性で猫背に拍車がかかり なんだか肩が硬い。 今日は、またまたパナケイアのヤマノさんに この硬い硬い肩をどうにかしてもらいに行きました ![]() トリートメント中もいつもより抵抗のある私の肩からは ゴリゴリ感がすごい伝わってくる ![]() 終わった後は ヨロイを脱いだような感じ ![]() ヤマノさんの苦労をよそに ルンルン気分で帰宅 ![]() あんまりにも気分がよかったので 家に帰って大声で最近お気に入りの 招き猫ダックを歌ってたんですが …あれ?声がいい感じ! セキトリ感がなくなっている。 かなり爽快! ローズマリー効果かしら?? それともコリが取れて 姿勢が少ししゃんとしたから 声の通りもよくなった?? 偶然?? いずれにせよ、 セキトリ声とヨロイ肩に おさらば出来て 久しぶりに大声で歌う快感に 酔いしれたのでありました ![]() こちらパナケイアさんで飾られている 大きなツリー!!素敵 ![]() ![]() あったか暖炉 ![]() ![]() パナケイアさんでは期間限定のキャンペーンやってみえま~す ![]() 行かなきゃ損損 ![]() 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
今から出来るアーユルヴェーダ。 |
2009-12-09 Wed 20:30
今日は今からでもすぐできる
お手軽アーユル健康法のご紹介でございます ![]() 昨日も書いたのですが アーユルヴェーダってすんごい奥深く 沢山の先人たちの知恵が詰まっています。 それだけに全部やるのは 正直しんどい。。。 けど、やらなきゃもったいない。 ってことで、まずは 今すぐに始められるものを一つ。 もうすでにご存知の方も多いと思いますが 白湯飲み健康法でございます ![]() 白湯(さゆ)とは水を沸騰させたもの。 お湯です。 まずは、朝。 舌磨き&歯磨きの後に一杯。 眠っている間に不足している水分を 補うのと同時に あったかい白湯を飲むことで 内臓があったまり活発に動き出すのを感じることが できます。 ゆっくりすすりながら飲むのがコツです。 体の内側が熱いお湯ですすがれてゆく… 私はそんな気分で飲んでいます。 アーユル的には朝の白湯飲みは 消化する力を強めたり 排泄を促すのだそうです。デトックスですね。 白湯がいいとはいえ、やたらと必要以上に飲むのではなく その人の体格や体質にあった『適量』で試してみてください。 私もやっていますが、今のところ効果は まだ良く分からないです。 しいて言うならば ドカ食いしなくなったことかなと思います。 気持ちが穏やかになったということかしら?? 飲むと内臓が冷えていたのに気づかされ あったかいお湯が体の中を通って行く実感が 癖になります。 食事中も冷たい飲みモノは控えて 白湯をすすりながら食事します。 食事中の白湯も消化力を高めてくれるそう。 あくまでがぶ飲み厳禁。 少しずつすすり飲みですよ~ どうしても今の時期は 重い食事や飲み会などが重なり 内臓にも負担がかかります。 白湯はお金もかかりませんし、 疲れた内臓にとってもお勧めです。 これから年末にむけて まだまだ元気に頑張ってほしい内臓! ぜひぜひ白湯で元気づけてあげてください ![]() 明日はアーユルに欠かせぬ食材『しょうが』編。 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
アーユルヴェーダって?? |
2009-12-08 Tue 20:05
今日は、
『そもそもアーユルヴェーダとはなんぞ??』 なお話。 実は私、アーユルヴェーダって 頭に油をたらしたり 美容のために油をすりこんだりする美容法だと 思っていました ![]() 大手のエステサロンが出してるチラシで チラリと見た程度の知識しかなかったのです…恥ずかしながら ![]() そういった美容法ももちろんアーユルヴェーダですが ほんの一部に過ぎなかったって事を知ったのは 割に最近の話 ![]() アーユルヴェーダとは アーユスという生命を意味する言葉と ヴェーダという知恵・真理・科学を意味する言葉が合体してできた言葉。 5000年前、古代インドから伝わる伝統医療です。 今流行のヨガも同じく。 インドから中国やタイなどなど…いろんな国の医療の基となり 今の日本でも漢方に通じてるんだという事が わかります。 気の遠くなるような昔から伝わる 先人たちのありがたい知恵袋です。 私たちが快適に楽しく、いつまでも健康に 暮らしていくためのバイブルとでもいいましょうか。。。 調子が悪い⇒お薬やお医者さまを頼るのでなく 病気にならないように自分自身をメンテナンスしたり 健康な人はより健康をめざせし 美しく輝く方法を教えてくれるもの。 それがアーユルヴェーダなのです。 こんな事を書くと 『一体どんな秘術なのか?』 という怪しさも出てきますが 昔から健康にいいと言われる 早寝早起き、お野菜中心の食事や 適度な運動とシンプルです。 それに加えてオイルマッサージや 舌磨き、ヨガなどなど 体と心のバランスを調整するための 健康法も加わります。 全部実行するのは難しいかもしれません ![]() でも、元気に面白おかしく生きる為の 近道を記した この『アーユルヴェーダ』。 知ったからには活用しないのはもったいない ![]() 全部いっぺんには無理でも 出来そうなものひとつでも 生活に取り入れることで 『あ、なんか体軽いかも…。気持が楽かも…。』 そう感じて いつもよりちょっと『快適』を感じられたら 儲けもん ![]() そう思って私も出来そうなものから 手を付けていこうって思っています。 皆さんも 先人たちの知恵袋 『アーユルヴェーダ』 やってみませんか?? 明日は、これならできるかも?実践アーユルヴェーダです。 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
実践アーユルヴェーダ生活 その2舌磨き。 |
2009-12-07 Mon 20:47
最近では口臭や歯周病対策としても
舌磨きが当たり前になってきてますね。 私も毎朝歯磨きとともに…ベーっと舌をだして 舌磨きをしています。 アーユルでは夜寝ている間に 体の老廃物や代謝しきれない 未消化物などが皮膚や口から出ていく ということです。 口腔内だと舌に苔のようなんがついて 『舌苔(ぜったい)』と言うそうですが 細胞の死んだのだったり 口の中の細菌などの代謝物質とか なんとかかんとか…… 毎朝舌を見ていると 微妙に色が違うことに気付きました。 基本白っぽいのですが、たまに黄色っぽかったり ほとんど何もついていなかったりとか。 風邪引いてた時はやたらと舌苔がついていて ちょっと引きました… ![]() 口の中全体もねばねばして 気持ちが悪かったです ![]() 風邪が治ってからは そんなこともなくなりました ![]() アーユルでは舌苔の色や 舌苔の多くつく場所によって 体調のセルフチェックができます。 舌苔が多すぎると 体に不調や疲れがある証拠。 場所は足の裏に反射区があるように 舌にも場所場所で内臓に通じるものがあるとのこと。 おおまかに割ると 奥が大腸、中央が小腸、舌先が心臓。 本当は細かくいろいろ分かれているようです。 舌苔の色が白っぽいのはカパ 黄色っぽいのはピッタ 黒や褐色に近いのはヴァータの乱れだといわれています。 カパ・ピッタ・ヴァータとは何ぞや?? 日本語じゃないのでわかりづらいです。 数学のサイン、コサイン、タンジェント並みに 最初聞いたとき???? 数学は大の苦手なくせに、予習もせず 塾にも通ってなかったので 周りの友人が当たり前のような顔をしていて 彼らが別の星の人に見えたものです ![]() ヴァータは風 ピッタは火 カファは水のエネルギーが強い体質とか性質という感じです。 風とか火とか言われても まったくピンときません…(>_<) あんまり食べてないのに やたら太るとか… 友達はやたら食べるのに 太らないとか…を なんとなくそんな感じのことです (いい加減!!) 複雑で奥深いので自分の復習も兼ねて 少しずつお話できたらと思います。 ちょっと話がそれましたが 舌苔チェックで 『なんだかいつもより多いな~』 って時は、今の体調や気分を自分自身で感じてみると いいかもしれません。 疲れてるかも? 冷えてるかも? 食欲ないかも? 体の声を聞いて 昨夜は飲み会で暴飲暴食しちゃったよ~…と思えば 今日は食事を軽くして 積極的にお白湯をとったり 早めに睡眠をとったりなど。 疲れを溜めこまないようにリセット ![]() 日々ゆらぐ、体と心のバランスをとっていけると いいですね。 わたくしも、がんばりたいと思います ![]() 明日は『そもそもアーユルヴェーダとは何だ?』のお話。 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
実践アーユルヴェーダ生活。 |
2009-12-06 Sun 20:12
最近、風邪をこじらせたこともあり…
もう一度自分の生活習慣を見直さねば~と 強く思うどんまい。 ちょうど今アーユルモニターキャンペーンもやっているのですから 自分の体調のこともしっかり観察しながら アーユルヴェーダをもっと日ごろの生活に 取り入れてかないって手はない ![]() 風邪や体調不良なども アーユルからすると 日ごろの不摂生や消化しきれない 余分なものを体にため込みすぎたための 排出作用っても言われます。。。 鼻水や咳、熱、痰、汗などによって 溜めたものを外に出そうと 「これ以上、余分なものを溜めてくださるな ![]() という体からのサインだったりするので… …わたくし、相当溜めていたんだなと実感。 体調不良中、少し調子がよいと すぐ油断して 「調子のイイ時にしっかり栄養取らな~」 と重めの食事をしたんですが 即ぶり返し症状が出て再びダウンしてました。 体調を崩してる時は、食事は控えたほうがよいとの 教えを無視し、おバカな過ちを 繰り返た結果でした。 最後のほうは、食欲がなくなり… …消耗… と思いきや。 「あれ?なんか体が楽だ!気持ち悪くない!!」 おかゆ、梅干し、野菜スープを食べるようにしてから どんどん体がすっきり楽になってきました ![]() …一時期は、「もう駄目だ」 と、大げさに嘆いてたのが嘘のようにケロリ ![]() たまたま治る時期だったのかもしれません。 でも体にあった食事っていうのの大切さに すごい気付かされました ![]() そんなこんなで最近またまた野菜に凝りだし 冷蔵庫の野菜室がいっぱいじゃないと 少し落ち着かないどんまいであります。 ちょっとずつ、アーユルの教えを取り入れて 実践し体感しつつある今日この頃 ![]() 明日は舌磨きのお話。 由佳子 スリランカの伝統製法により作られた濃厚ハーブオイルで アーユルヴェーダ体験 ![]() 今だけお得なモニターキャンペーンはこちらから 夕方になるとブーツがきつい!!足のむくみは大丈夫?? 外食のお誘いに…脇腹大丈夫?? リラックスしながらボディラインケアしましょう。 今月までのお得なキャンペーンはこちらから ご予約について |
12月ご予約状況 |
2009-12-01 Tue 20:16
アロマヒーリングルームはちみつ
12月ご予約状況です ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 三重県四日市市アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() (※)午後からのスタート時間は15時~18時までのお好きな時間をご指定頂けます。 12月 1日(火) 2日(水) 3日(木) 4日(金) 10:30~、15:00以降~(※) 5日(土) 6日(日) 7日(月) 休業 8日(火) 9日(水) 10日(木) 休業 11日(金) 10:30~、 12日(土) 休業、 13日(日) 14日(月) 10:30~、 15日(火) 16日(水) 17日(木) 18日(金) 19日(土) 20日(日) 休業 21日(月) 22日(火) 23日(水) 24日(木) 10:30~、15:00以降~(※) 25日(金) 10:30~、15:00以降~(※) 26日(土) 休業 27日(日) 28日(月) 29日(火) 30日(水) 休業 31日(木) 休業 おすすめ ![]() AYAKOさんのホームサロンのご案内 AYAKOさんのご自宅でのんびり、まったりアットホームな空間で施術してもらえます。 美容に関する知識が豊富で、美しくてオープンな一児のお母さんです。 四日市パワーシティのお近くです。 気になる方はこちら。 ℡ 080-6922-3357 mail aaa-ccoco@ezweb.ne.jp ◎メニュー◎ まつげエクステ お試し(50本) \5000→1回限り\3000 つけ放題 \6000→初回\5000 付け足し 一本 \100 まつげパーマ \2000 アートメイク 眉 \35000 アイライン上 \27000 アイライン下 \25000 アロマヒーリングルームはちみつメニュー&価格変更のおしらせ ![]() 三重県四日市市川原町アロマサロン アロマヒーリングルーム はちみつ ご予約、お問い合わせはこちらから⇒メールフォーム 二回目以降のお客様は お知らせしている携帯メールアドレスからの ご予約が便利です。 希望日・希望時間・コースを送信してくださいね ![]() 希望日は第三希望くらいまで書いていただくとご希望に 添いやすいです ![]() |
復帰+キャンペーン延期のお知らせ |
2009-12-01 Tue 20:10
長々とお休みをいただいていましたが
無事復帰することができました~ ![]() ブログアップが遅くなってしまったのですが お仕事の方は先週から復帰し すっかり元気になっています ![]() 健康な体で働ける喜びをかみしめています ![]() 何より、わたくしの体調管理不足です<(_ _)> キャンセルしてしまったお客様や、業者さまからの 温かいお言葉、メールに励まされ 『何としても今後は、体調を崩すまい…』 心に誓ったどんまいでございます。 皆様、ご心配おかけし本当に申し訳ありませんでした。 さて、11月のアーユルヴェーダモニターと スリミングコースのキャンペーンですが 頓挫してしまったので 12月も引き続き同内容で実施したいと思います ![]() 是非是非お得なキャンペーン、お見逃しなく~ ![]() 【期間12/1~12/28】 アビヤンガモニターコース\6800(通常\9900)(割引チケット対象外) 【条件】 ◎トリートメントについてのアンケートにご記入いただける方。 ◎次の項目に当てはまらない方。 通院中、妊娠中、体調不良、生理中、高血圧、重度の内臓疾患など。 【内容】 カウンセリング(ティーサービス付き) ↓ アビヤンガ(オイルトリートメント/ボディ) 約90分 ↓ ハーブの香りに包まれて遠赤外線サウナ 約15~30分 (体質、体調によって入浴をお断りする場合があります。 その際はオイルトリートメントを延長、もしくはヘッドトリートメントなど アレンジさせていただきます ![]() ↓ お着換え、休憩(ティーサービス付き)、アンケート記入 ↓ 終了(カウンセリング、お着換え、休憩など含め約3時間程度所要しますので、ご了承ください) ボディラインの気になる方に、下半身・上半身それぞれの集中トリートメントがおススメ ![]() ↓各コースとも、90分、120分と選んでいただけます。 ◎バンビコース(背中+お尻+足) ◎プリンセスコース(背中+腹部+デコルテ+胸(苦手な方は腹部集中に変更可)) 90分6800円→6300円 120分7700円→7000円 ※割引チケット対象内。 【予約の仕方】 メールフォームから、 お名前 お電話番号 コース(ご相談承ります) メールアドレス(パソコンお持ちの場合はパソコンのアドレスをお願いします) ご予約希望日 電話連絡希望時間を記入ください。 当日~翌日までにご連絡させていただき 簡単な電話カウンセリングを致します。 (2回目からはメールのみでご予約頂けます) 電話番号、メールアドレスが間違っていると ご連絡がとれませんのでご注意ください。 また、2日以上たっても連絡がない際は 送信エラーになっている可能性があります。 恐れ入りますが再度送信ください ![]() 女性限定、完全予約制。 三重県四日市市川原町(詳しくはご予約後メールまたは郵送で地図をお送りします) 駐車場1台完備 ご連絡なしのキャンセルは次回のご予約を承りかねます。 二回目以降のお客様は当日ご予約も承ります。 (初回の方は3日前までにご連絡ください) |