香り

最近いっそう寒くなってきました☆

暑さ寒さにめっぽう弱いワタクシは早くもヒィヒィ言っております。
ふくらはぎから下が氷の様に冷たいんです(>_<)

こんな季節はゆっくりお風呂につかるのが一番のしあわせ(*'o'*)

大好きなローズ、ネロリローズマリーなどなどの精油を死海塩、重曹と混ぜてお風呂に入れるとあったまる上、ものすごく良い香り♪

ぬるめのお湯にゆっくりつかって汗をかくようにしています

湯船につかりヘアパックや顔のパックをしたり
大好きな本を読んだりすると自然とゆっくりリラックス出来るし肌や髪の乾燥も防げて安上がりで簡単、効果もばっちりな自宅エステになります♪

血液のめぐりが良くなると肌すみずみまで栄養分がゆきわたっていくので新陳代謝の悪くなる事でおこるクスミや乾燥、ごわつき等の寒い時期特有のトラブルにおススメです☆
こまめに水分補給しながら出たり入ったりして、くれぐれものぼせないように気を付けてくださいね(^-^)無理は禁物でございますよ～(^O^)