隠れ家サロン アロマヒーリングルームはちみつ

三重県四日市のアロマセラピーサロンより

思うこと

足揉みしだして約三ヶ月
ちょいちょい好転反応らしきものが出ますが
それ以外はすこぶる調子がよく✨✨
みなぎっています(笑)

足だけじゃなく
肌、体調、心
しっかり見つめてケアしてきました。


手をかけてケアしてあげると
ちゃんと応えてくれるもんだな〜と
実感中❣️


でもまだまだ欲張りに(笑)
足揉みに若返りジェルで
実感できる変化を楽しもう🎶
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新たなチャレンジ❣️
頑張っておられるKさまより
差し入れいただきました🍀
ご馳走さまです♪( ´θ`)ノ



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足揉み 3ヶ月

足裏を揉みだし3ヶ月

最初こそ揉み忘れや
めんどくさくてやらない日がありましたが
最近はほぼ毎日❣️

なぜなら揉まない日の翌日に
◯全身のだるさ、発熱
◯ひどい肩こりと寝違い

になったから💦
あきらかに具合が悪くなり
たまたまかな❓って思いましたが
揉まない翌日に不調が重なるので
とりあえず揉んどこうと(笑)

初期の頃にも長期間
激しく寝違いを起こしてましたが
あれはもしかして
揉んでない翌日の症状だったかも

今回はあまりの多忙で足揉みせず
寝落した翌日でました。
シッカリ足揉みしたら2日で完治✨
その時、足に触っただけで
いきなりゲップがすごいでて
足揉み中から足揉み後数時間
出っ放しで苦しかった(笑)
今までこんな連続ゲップしたことない(笑)
このまま止まらなかったら、、、
って震えましたが
お風呂入ったら落ち着きました♨️


頭痛も一ヶ月の間に3回
一回は足揉みしてるうちに快復✨
足揉みする時間がなく2回服薬しましたが
うち一回はタイミングが悪かったのか
一日中痛かった😢

でも今までより痛みの回数が減って
痛みもあっさりしてきてます🎶

足揉んだら治る❣️
そんな安心感が出てきました。

PMSは多少の症状はあったけど
頭痛が改善してだいぶ楽でした。

ただ生理中に異様なほどお腹が冷えてて
ナニコレ❓ってなりました。
カイロを貼っても冷えるなんて、、、

薄着になってたからかな⁇

引き続き検証します♪( ´θ`)ノ

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Hさまからコーヒーと
手作りのパウンドケーキをいただきました😍
卵の風味がとっても美味❣️
ご馳走さまです✨


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足揉み 好転反応⁇その2

足揉みしだして
いつもなかったことが💦

◯耳がボワボワする
耳鳴り?不快(ー ー;)
耳の反射区がめっちゃかたいです。

◯発熱
急な発熱が💦
すぐ下がるし翌日は爽快だけど
なんだかな(ー ー;)
発熱してると必ず真っ白な舌苔が(ー ー;)

◯吹き出物
最近はできることがなかったのに
カオの下半分にブワッとでました。
が今はなくなりました💦
カカト(生殖器)がパツンパツンに
張っていて柔らかくなる気配が
しません。
PMSや生理後も具合悪いし
ホルモンバランスが悪いのはわかっていたから
それの好転反応⁇
カカトパツンパツンがなくなったら
ホルモンバランスが整って
吹き出物の心配もなくなるのかな⁇

揉む前は足裏が乾燥しやすくて
ゴワゴワしてひび割れもしてました。
今はツルツル✨
でもカカトこんな硬くなかったよな💦

今起きてる反応が
足揉みでよくなるのか⁇
引き続き実験していきます(^^)

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足揉み 好転反応⁇

足揉みはじめると
好転反応があらわれるらしいのです。

数週間前にしっかり足踏み、足揉みした翌日
発熱、眠気、だるさ、冷や汗に見舞われました。

風邪⁇
少し早めに寝たら翌日はなんともなくなってました💦

またある日は
ひどい寝違い💦
これは2週間くらい続いてました。
足揉みすると少し楽になるものの
また翌日ひどくなって
やっと最近治りました(ー ー;)
首の反射区を集中攻撃してたからかな?


あと汚い話しになりますが
1日に5回トイレに(大の方で笑)
下痢ではなく普通に😅

もともと便秘でもないのに笑
すごいデトックスした感が✨

まだまだ初めて間もないから
これからさらになんらかの好転反応が起きるのかな?

健康のためとはいえ
一時的に具合悪くなるのには驚きます。
でも少しずつでも健康に近づいてる
実感もあります🎶

ドキドキワクワク🎶


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Yさまからお菓子と手作りキャンドルを
いただきました🎶

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イースターに因んで
可愛いタマゴキャンドル‼️
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丸くてかわいい💕
火つけるのもったいない💦
Yさまありがとう😊
大切に使います(o^^o)


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足揉みで偏頭痛退治

足裏、ふくらはぎ等の足揉み&足踏みマット
毎日続けてます。

すごく痛くて痛気持ち良い✨

揉んだあとは
いつも冷えてるカカトや足指、
太ももやお尻もポカポカ💖


私は酷い偏頭痛持ちで
月の三分のニは
頭痛に悩まされてました。

気圧が大きく変化する時や
排卵日前から生理後も
片目の奥がギリギリ
後頭部や側頭がヅッキンヅッキン
胃が熱をもち
吐きそうに、、、
いつもだるい、肩が重い、、、
冷え、悪寒

お仕事の時は痛みに耐えるのがいやで
よくないよな〜とおもいつつ
すぐ鎮痛剤を頼ってました💦

飲むタイミングが遅いと
全く痛みがひかないので(ー ー;)


一ヶ月以上足揉みして
その痛みの頻度が激減してます。

4月は5日頭痛があったけど
服薬は3錠

頭痛が無くなったわけじゃないけど
痛みが軽かったり、すぐ治ったりでした。

ちなみに3月は18日頭痛があって
服薬17錠

3月後半から足揉みをし始めたので
後半は頻度が少なくなってました。

2月は痛みが強烈で
病気⁈を疑いました。
寒くて身体が冷えてたこともありますが
あまりにも不調で
続けていたヨガにも行きたくなくなるという💦

身体が鈍るとさらに頭痛頻度も増えて
3月の状態(ー ー;)
薬がないとダメな身体になるのが嫌で
オブジェ化してた足裏マットにのって
すっごい痛いけど楽になった。

最初マットにのる痛みで
頭痛がマスクされただけかも💦とも
思いましたが

書籍や実践者さんたちの体験を
読み漁り納得(^^)

痛気持ちよく
偏頭痛を根治したいと思います💖
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美味しいパンをいただきました🎶
フワフワのパンと甘酢っぱいりんご✨
美味しい╰(*´︶`*)╯♡
贅沢な朝食になりました〜💖
Kさま、いつもありがとうございます😊


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足揉み一カ月の効果

しっかり足を揉みだして約一ヶ月
効果としては

◯頭痛がおきにくくなった
◯冷えが少し楽になった
◯お尻の皮膚がツルツルになった

頭痛、肩こり、腰痛は減りましたが
なくなったわけではなく
ちょっと減ったくらいな感じです。

足揉みをしていると楽に
ほぐれていくことが多い


冷えは気温も上がったからかもしれないけど
揉んだ後、かかとの芯からポカポカになり
すごい気持ちいい✨

血行改善したせいで
お尻がツルツルしてきたようです笑

よく言われる
排泄物の変化は特にありません
お通じは前から良いのです⭐️

ほぼ毎日1〜2回
足裏とふくらはぎをガシガシ強めに💖
浮腫みもかなり改善したんですが
遅くまで仕事のある日は
やはり浮腫んできます。
足揉みするのが楽しみになってきます。

その日の汚れ、老廃物は
その日のうちに( ´ ▽ ` )ノ

揉みたりないとだるくなります

効いてるというより
揉む楽しみと
揉むと体が楽になるのが
気にいってます💖

あわよくば
PMSなども楽になると嬉しいな( ´ ▽ ` )


K様より✨✨
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サラダもご馳走さまです❗️
ケーキってあまり食べないですが
久々に食べるとビックリします✨
こんな美味しいのかと😋

ケーキ以外にも
美味しいものたくさんあるけど
食べるとホント幸せな気分に💖
美味しいって素晴らしいな🎶

K様いつもありがとうございます✨

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せっせと🎶

不定愁訴のカタマリの趣味は
セルフメンテナンス💖
足裏マッサージはかかせません

足裏マッサージの強い味方
『赤棒』買いました💖
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足裏だけじゃなく
ふくらはぎ、太腿など
少しの力で揉めちゃいます✨✨

激痛です( ´ ▽ ` )ノ

世界一痛い足裏マットと併用して
毎日せっせと揉んでます笑

だいぶ冷えとむくみがマシになりました✨
さらに元気に健康になれるといいな( ^ω^ )



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