ひさびさの足揉み

昨日ひさびさに
しっかりじっくり足揉みしました❣️

足踏みマットはちょいちょいやりますが
ふくらはぎやら太ももまで
くまなくは久しぶり✨✨

足がポカポカになり
暑いくらいに☀️

効果としては

私の偏頭痛は足揉みしなかった時より
かなり改善‼️
PMSもほぼなくなり
足揉みやると
身体がラクになると実感❣️

なので最近は足踏みマット、赤棒を
お客さまにすすめまくってます😅
※当店では販売していません
楽天、アマゾンで買えます✨

毎日疲れを軽く出来るって
楽しいし(*^ω^*)




そんな中また、あることに気付きました‼︎

私の偏頭痛は右側にばかり出てたので
その反射区である左親指を念入りに揉んでました。
おかげで
右側の痛みは出なくなりました。


偏頭痛が完治したわけではないので
たまにうっすら痛くなりますが
今度は左に出ます(笑)
で、すぐ治ります^^;


昨日足裏もじっくり観察したんですが
左足裏は、親指だけじゃなく
全体を長く揉んでたのもあり
あまり角質も厚くないんです。


放置してた右足は
最近マットに乗るとなんか痛いなとは感じてたけど
角質も厚くなって
色も黄色く具合が悪そう(>_<)

やっぱり両方しっかりもんであげな
あかんな(*´꒳`*)


ああ、どんどん身体がラクになる〜って
快感がやめられません✨
すきあらば足揉みな2018年に
なりそうな予感(*´꒳`*)



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※先着10名様限定お一人様一回限り→あと1名様になりました
※お茶、足湯サービスなし


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瞳にうつるものが美しく優しいもので満たされますように
アロマヒーリングルームはちみつ
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人体実験

ゆるい足揉みに加えて
体内のケアをはじめました✨

早く寝るのを心がけ
ハーブやビタミンなどの
サプリメント飲むだけですが
かなり調子が良くなりうれしい💓

官足法の本にはサプリは不要とありましたが
好奇心が勝ちました(o^^o)

きっかけはしっかりした糖質制限をして
1ヶ月以上たちましたが
全く痩せる気配なく😅

いつもやりはじめるとストンと落ちてたのが
ウンともすんとも言わず、
便秘気味になるしお腹もはるし!
色々老化しとるな・_(┐「ε:)_

…と、
そんな私に良さげなのサプリがあったのでお試し中です。

最初は身体がなじまず
体調が悪化したり、
最悪な気分に陥りました(;_;)

そういった症状が出ると
あったので
自分の不調は全部サプリのせいにして
乗り切りました(o^^o)

はじめて
1ヶ月⁉️くらいですが
お通じが良くなる、毛穴が小さくなる
シミが薄くなる、唇の血色が戻る
むくみが減る、疲労感が減る
口の粘つきが減るなどの実感!


たまにお腹が張ることもありますが
以前より格段に楽(*´꒳`*)✨
楽って素晴らしい🎶

かといって全く痩せません笑
わたし、何処に向かってるんかな⁉︎
…ふと冷静になる時もありますが
好奇心のまま突き進みます(о´∀`о)

だけど、最近足裏揉んでる時に気付いたのが
足裏がキレイになってる❣️

以前ガッツリ揉んでた時も
カカトの外側だけゴツゴツの角質が…
どれだけケアしてもそこだけは
変わらなかったのに
最近は諦めて何にもしてなかったのに
キレイになってる✨

足の親指にも指紋に沿って
切れたみたいな皮向けが年中ありましたが
これもすっかりキレイ✨


足裏全体が柔らかくなって
棒がしっかり届くようにもなりました❣️

お腹の張りが強い時は
足の裏やふくらはぎもパンパンで
色々しんどかった😭

サプリの力もかりて
さらに足揉みの世界は広がった〜✨✨

今年はすでにかなり寒いし
風邪が蔓延してますね❄️

そんな中、未だ半そでで
お客様を出迎える私(笑)

このまま風邪引かず、
のりきりたいですね(*´꒳`*)

201711232025528f3.jpeg
Y様より✨
夢の国のお土産いただきました❣️
おかきのイメージ無いですが絶妙な塩加減で
即完食しました✨✨
美味しかった〜(*´꒳`*)
ご家族での楽しい旅の思い出話は何よりのお土産です(*´꒳`*)
Y様ありがとうございます😊



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足揉み、サボると…

少し足揉みとブログをサボってたら

頭痛が復活してきました_:(´ཀ`」 ∠):


痛い思いをして
いかに足揉みが効果的だったか実感しました💧


地味な作業ですがホントに効くな〜(*´꒳`*)

201711161636214e6.jpeg
C様よりカリカリの美味しいヤツを
いただきました✨
これ、コーヒーに合いすぎてしまうお菓子💓
焼いて食べるのが好きです(o^^o)
C様ありがとうございます❣️


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旬の味覚✨✨
S様よりおすそ分けいただきました(*´꒳`*)
秋の果物大好きです❣️
冬に向けてビタミン蓄えます(o^^o)
Sさま、いつもありがとうございます😊

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足揉み仲間✨

最近、
地味〜に足揉み仲間が増えてうれしい❤️

お客様の中でも
足揉みマットや棒、
赤棒などアイテム揃えてる方みえます(^^)/

足揉みアルアルトークも弾みます∩^ω^∩


中には足揉みアイテムをはちみつで
販売しては⁉️
って言うご提案もいただきます(^^)



劇的な変化ではないけれど
頭痛もPMSも
前よりいい感じで
実感すると
続けたくなる。
肩こりは足揉みすると
ホント楽ですよ(o^^o)


時間がなくて忙しくて
サロンに行く暇がなくても
自分でケアができる🎵


そういうのが
好きです(o^^o)


私の持論は
綺麗も健康も
自分で作れる

逆にどんなサロンケアも
日々のセルフケアには敵わない



魔法のようなケアもあります。
実際、顔が変わった‼️
肌質が良くなった‼️
というお声はありがたいほどたくさん頂きます。

が、
やっぱりお客様自身の毎日のケアあってこそ🎵

自分自身のかすかな変化を
積み重ねると
一年後、二年後…
大きな変化になる(o^^o)


私の中で足揉みと
ジェルケアは似ているな〜って思います。


楽だから続けられて
初めは激変じゃないけど
半年、年単位になると
激変(^^)

最初の
ちょっといいかも⁉️が
全部のはじまり🍀


なにが自分に合ってるか
吟味して
足揉み&ジェルライフを
楽しみます∩^ω^∩


Kさまより🎵
ドッシリシットリ美味しい
リンゴパン✨と栗のパンをいただきました🍞
どちらも旬な季節‼️
これから美味しいものが増えてきて
こまる〜💦
20171026150121ac3.jpeg
さらに激ウマクッキー❤️まで
201710261501224dd.jpeg
グアムのお土産✨ですが
ハワイのクッキー🍪
Kさまおススメだけあって
めっちゃ美味しかったです(*'ω'*)
Kさまありがとうございま〜す❣️


11月空席


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日々足揉み

この寒さ
冷え性にはこたえます💦

足の先から下半身が冷え切って
つらい_(┐「ε:)_



こんな時こそ‼️と
足踏みマットふみふみ✨


冷えてるせいか痛い痛い😭

腰回りもついでに赤棒で
スリスリマッサージ

20170405213033fa9.jpg


これ、服の上からやさしく撫でてるだけでも
痛い😭
異常な痛さ_(┐「ε:)_


5分もやると汗ばんでくるほど
ぽっかぽか♨️


なるべく暖房に頼らずいきたいので
健康に乗り切りたいです∩^ω^∩



自分でも忘れていましたが
9月に41才になりました(o^^o)
Yさまから誕生日プレゼント🎁いただきました✨
20171019193940a2b.jpeg
ローズマリーのキャンドル🕯
なんとお手製です❤️
これからの季節に灯すの楽しみです✨
Yさま、素敵なプレゼント
ありがとうございます❣️

ローズマリー、温もりを感じる香り
この季節、はちみつの庭でも
可愛い青い花をつけてます(^^)
20171019193941753.jpeg
一度全て枯れてしまい
もうダメと思ってたら
新しく芽が出て🌱
今では立派にモッサリに∩^ω^∩

伸びすぎた時は切り取って
皇帝塩とともにお風呂に🛀

あったまります🎵




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足揉み5ヶ月の結果

サボりサボり足踏マットはやっています。
3〜10分くらいです💦

あとはお風呂で軽めに
ふくらはぎを流す程度です。


ですが
ものすごく元気で体調がいい❣️


運動不足、不摂生からの
自律神経乱れまくり
冷え、頭痛、肩こり、腰痛、浮腫み
慢性疲労、生理前症候群etc

40歳になってからは
だいたい毎日ダルい(笑)
みたいな日々でしたが
先月、今月はほとんど快調❣️

40代に突入してこんな調子いいのは
初めて😍
足揉み効果に加え
お塩の効果も感じてます✨
皇帝塩を料理に入れるようになってから
かなり調子が良くなった❣️
それまでダラダラしたり
やる気が起きないことが多かったけど
体も気分もシャキッとしてきました(笑)

お日様をたくさん浴びて
エネルギーを含んだお塩が
冷えたワタシにパワーを吹き込んで
くれます✨

足揉みももうすぐ半年
やらない日もあるし
やっても適当だったりしますが
自分の身体の状態を見れるし
それに合わせて
食べる
休む
動く
と対策するのが
よいのかな〜って感じます✨

胃腸が疲れたら
温かくて消化のいいものを

疲れたら
ぬるめのお風呂で
早めに寝る

肩こり、血の巡りが悪い時は
寝ながら出来るテキトー体操


なまけもの大王なので
しんどいコトは大嫌いだし
毎日やらないといけないのは
続かない自信があるので
とにかくゆるく(笑)
自分にやさ〜しく✨

本当に効果があるのか
検証したくて始めた足揉み❣️

頻発していた頭痛、偏頭痛
→ほとんどなくなり、月一回程度

生理前症候群
→焦りや、短気になるなどは
あるが身体に出ていた症状は気にならない
くらいに改善

生理後痛、慢性疲労、肩こりなど
→なくなる


かなりいい結果です😍
これからも続けます✨

高千穂パワー✨✨
20170817205809d52.jpg
Oさまよりお土産いただきました( ^ω^ )
怪しいイラストに惹かれる〜🎶

201708172058109d5.jpg
模様が面白いです✨
どういう意味があるんかなぁ☺️
Oさまありがとうございます🌟




〜お知らせ〜
9月末で現在のコース、各種サービスを
変更または一部終了致します。
詳細は決まっておりませんが
決まりましたらブログ、店頭にてご案内させて
いただきます🌟

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足揉み 角質

ゆるゆると足揉み生活していると
揉まなくても絶好調で
揉まない日
忙しかったりで
揉まない日が出て来ます(笑)

前者だと数日やらなくてもへっちゃら
後者は当日から足に変化が💦

むくみ、冷えが出て
一番わかりやすいのが
足裏の角質が分厚くなる

角質ケアをしても
あんまり変わらないんです💦

それよりも
足をしっかりほぐすと
始めはさらに分厚くなることもあるけど
何日かがんばると綺麗になる🌟

疲れもたまりにくい

身体が楽になると
またさぼり心もでますが
その繰り返しな感じでも
前よりだいぶ元気です♡

ますます足揉みLOVE❤️

2017072816204226d.jpg
Yさまより東京のお土産頂きました✨
東京駅限定とのこと(*'▽'*)
グラノーラビスケットに分厚いチョコが(≧∀≦)
ボリボリとムサボり食べてしまいました〜‼️
Yさまいつもありがとうございます😊
ご馳走さまです(*´∀`*)



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足揉み

足揉み
毎日はやってませんが
揉める時に揉んでます(*'▽'*)

たまにしっかりやると
すごくスッキリするし
足首がシャープに🌟
夏でも冷えがちな足、
ポカポカして気持ちいいです。

肩こり、首の疲れ、目の疲れに
かなり効くと実感中です(*'ω'*)

頑張らないといけないモノ
実感しにくいモノは
どうしても続けられない(*´꒳`*)


ムリなく気持ちよく(疲れてると激痛‼️
それもまたクセに笑)実感出来る足揉みは
合ってるんだな〜(╹◡╹)
道具もなしで揉めるし
自分で手軽に出来るからオススメです❣️

7〜8月末までキャンペーン中の
ロスマリン、バンビ120分の両コースは
足裏もついているので
ぜひ体験してみてください✨
10周年キャンペーン

Yさまより、コーヒーにめっちゃ合うの
いただきました☕️
20170728162125e20.jpg
コーヒー→ラスク→コーヒー→ラスク
無限に飲み食べ✨✨
危険すぎる(*´∀`*)
Yさま、ありがとうございます😊


夏休み、過酷な暑さが続きますが
みなさまお元気でいてください(*'ω'*)


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