君の名は

君の名は?と
たずねし人あり…

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バラマニアの方なら
この薔薇に

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このタグ!!!


すぐお気づきかと思いますが

何せ私はバラ初心者…

気のせい気のせい

私の育て方、環境の問題だ…

…言いきかせて思いこんで

3年。


…コロコロとした可愛い
フルーツ強香…

湿気が強いとボーリングしやすい…

ボーリングどころか

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開き過ぎてやしませんか????

そして巨大輪、
私がちょっと苦手なミルラ香
開ききると微かなティー香

強香というより中香
秋にはブラインドをガンガンのばして
咲かない!!!!!!

そしてなにより
この獅子丸のようなお顔!!!

あなたティークリッパーね!!

(遅いわ!)



フェイスブックでよくしていただいているTさんから
(Tさんのジュードはコロコロ丸くて可愛くて
イイ香り!!!!)
『もしかして品種違いでは?』
というご指摘を受け


自分を偽るのをやめました。


だよね…

実は昨年から『もしや』の
予感はありました。

だって噂の香りと全く違うんだもん!


ネットバラ通販最王手で買った
安心感。

狭いベランダでたくさんのバラは
そだてられないから
すっごい調べて厳選したバラを選んで
いただけに

本音はちょっとショックです。

…が、何者かがわかったので安心しました。
調べたジュードとあまりにも様子が
違うので本当に戸惑いましたが。


苦手なミルラ香だけど
このシシマルのような派手で大きな顔…


嫌いじゃない

エブリンと一緒にいけると
開ききった時同じバラ?ってくらい似てる。

アンティークな雰囲気の可愛いバラです。


ジュード様改め
シシマルと呼ばせてもらう…(-。-)y-゜゜゜



瞳にうつるものが美しく優しいもので満たされますように
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急にきれいになった理由。

芍薬が


綿菓子に見える…(@Д@;


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ひらききってフワフワの花弁に癒されます。

…と、同時に綿菓子食べたい\(-o-)/



なんて甘い事言ってられませんo(-д-`メ)



…というのも。



どういうことだ(`ω´)!!





なんなんだ!何があったのだ一体!!



お客様が皆きれいになってるではないか!!

具体的に言うと
◎肌理が整った
◎お肌に透明感が出た
◎ニキビが減った
◎姿勢がよくなった
◎全体的に引き締まってスリムに!
◎ヒップアップしている
◎二の腕が細くなっている
◎胴周りも細くなっている



私を差し置いて(/TДT)/!!



一体どういうことなの…

私の知らん所で…

飛び道具か…

すごい薬が開発されたとかなん??


ぐやじ~~ぃい  ウワァァァ。・゚(゚`Д´ ゚)゚・。ァァァン



私もぜひそちらの世界へ行きとうございます。

教えてください<(_ _)>








調査した結果…


…驚くべき事実発覚(; ̄_ ̄)9"


揃いもそろって


ウォーキング始めた…(;~_~)むむむっそれだけ?



他にはないのかね? ぐぐ(; ̄□)9"
何か重大な秘密を隠しているのではないかね??



泣く子も黙る

鬼刑事並みの取り調べの結果。


◎早く寝る
◎半身浴した
◎野菜をたくさん食べた

アリエナィ(w゜□゜)w




ふつうすぎる。



…しかし…
これでハッキリした。

普通に健康であることが一番『美』への近道だと…


でも、『ふつう』を続けることって
簡単なようで難しい。

美は毎日の些細な事の積み重ねなのだと
改めて納得!!

ひがんでばかりいないで
がんばろう!!(。+・`ω・´)シャキィーン☆


今T.Iさまから頂いた
とっておきの香りを炊いて

この季節にぴったりな清潔感のある
さわやかで頭をスッキリさせてくれる香り。
はちみつでも使わせていただきます(^v^)

瞳にうつるものが美しく優しいもので満たされますように


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ダイエットはじめました。

…というか、いつのまにやめてたの?!

どんだけ意志が弱いんかと…Σ(ω`;)

昨日友人から



『太ったよね(^u^)?』



…剛速球投げられまして。


ええ…何となく気付いてました。

分かっていたんです。


GW前まではしっかりストレッチだのウォーキングだの

やってたのに


以降…食っちゃ寝してました(;_ _)/

いつも買わないお菓子を買ったり。

続けて外食したり。

夜遅くに食べたり。


…なのに動かない…


なんとなくウエストがきついような…

体が重くなってきたな~


なのに、何となく

『ま…いいか…』

程度に軽く考え

生活を変えませんでした(;一_一)


ほら直球ど真ん中ストレート投げられるわ…




そして今日

前回より一回りスッキリされ

さらに美しさに磨きのかかった

A様を見て…

『あかんで…わたし…あかんで…まじで…』



A様とも前回

『一緒にきれいになりましょ~!!』

とか約束したのに『あかんで!』




『人生最高きれいになりたいの』


有言実行、会うたびお美しくなるA様。

なんとサロンまで一駅分歩いてご来店されました<(_ _)>


すでに何ランクも美しい方も

こんなに努力してんのに


アタイ何してんの!?(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ!!!!!!


120511スコーン

そんなA様より

スタバのスコーンをいただきました。

バターたっぷりカロリーたっぷりだそうです。


カロリー聞かなかったら夕食前の

軽いおやつ感覚でペロリと行くとこでしたが

『夜食べたらあかんよ
朝食べてね!!』


その一言と

昨日の友人の『太ったよね(^u^)?』

を思い出し

戒めのため

体重計に乗ってみました。







正直思ったより増えていませんでしたが。

去年思い立った

どすこいセラピスト返上へ向けて

もう一度チャレンジする時だな…




時は熟した…(・`ω´・)



目標-3.8キロ
体脂肪率22%を目指してつつ

数字にとらわれるのでなく

あくまで管理するための目安として

栄養をしっかりとって
しっかり動くを基本に

真面目ダイエット復活を宣言したいとおもいます!


ダイエット過去の悪あがき取り組み
◎ゆるゆるダイエット→運動はほとんどせず、ゆっくり噛んで野菜鍋物中心にカロリー低いものを食べるだけ。結果は代謝が落ちているためかほとんど痩せず。

ファスティングダイエット→9日間酵素ドリンクを飲み食事は規定通り(夜のみ玄米ご飯)。最初は頭痛、体調不良に襲われるもののその後は快適に体調も良くなる。
体重…-3.3キロ   体脂肪率…-3.0%   結果は良いものの…すぐリバウンド。

服を2着破る事による目覚め…昨年より真面目ダイエット。ジャイアン化した私
1カ月で-3.5キロ!体脂肪率30%→24%に!
一番効果がありストレスも少ない。数字上の大幅なリバウンドはない。

→さぼっていたので筋肉→贅肉に戻ったようで数字はほぼ横ばい状態。
連続して運動をさぼったのでシルエットにゆるみが目立つ。今に至る。           

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やる気はある。。。

お久しぶりにお会いする

美しきジュエリーコーディネーター橋本さんとお食事に!
四日市たまゆら本店に行ってまいりました。
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↑他に、天ぷらやデザートなどが付きます!


相変わらず聡明で、美しく…

たくましいお方でした。
※内面が。

ベルサイユの薔薇的雰囲気の中に
そこはかとなく大工さんが見え隠れする
不思議で魅力的な女性です。詳しくは過去記事参照

美容やサロンについて熱く語り合っていると
あっという間に時間は過ぎて場所をかえることに…

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やはりお気に入りのエアサイドカフェへ。
チーズケーキやめられません。
しっとりこっくり美味しい~(^v^)
橋本さんはサツマイモのクレープ包みです。

ダイエット…?!

やめてませんよ!

やる気(だけ)はあるんです。

その証拠に4月から太極拳教室に通います!!!!
(もう月謝!?も払いこんだし!後に引けません)

お客様であるI様に薦めていただき興味を持ったんですが
ゆるやかな動きですが2時間で汗だくになるそうなので
きっと痩せるはず!

そろそろ暖かくなってきたしウォーキングも
再開したい所!

春だし、夏に向けて
美容にダイエットにがんばろうと思います!!!!!



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真面目ダイエット~続き~

バラのガンシュショックで

うやむやにしようとしていましたが

いまだに継続中の真面目ダイエット。

コンサートに行ってから

目標を見失い(達成もしていないのに)

すっかりダイエットテンション落ちてます(-ω-。)

ウォーキングさぼっています。





寒くて…ρ(-ε- )


朝晩のストレッチと簡単腹筋は


やれるときにはやる…

という生ぬるい感じで続けています。


今までの結果としてはほぼ横ばい。

体重は-3キロ
体脂肪 30%→24%

二の腕…30㎝→28㎝

やはりウォーキングの存在が大きかったようで
寒さに負けてさぼり始めてから
数字は動かなくなりました。

増えないだけでも良しとして
空気がゆるみ始めたら
再スタートしますヾ(´ε`;)ゝ


今は維持に全力をかたむけて
またやる気がみなぎるまで
自分に心のビタミンを与え続けてやろうと思います!!

いつもより疲れてるなって思った時こそ
自分が喜ぶ事をしようと思います。
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Iさまお手製のバスボムはお風呂でシュワシュワ溶け
さわやかで甘い香りに包まれます
(Iさま、ありがとうございます!)
とってもリッチな香りのローズキャンドル。
お風呂に持ち込んで揺れる光を見ながら
(Yさま、ありがとうございます!)

ひまわりとアーモンドのオイルで
デコルテ、顔、耳、頭皮をマッサージ
 (Sさま、ありがとうございます!) 

一日の終わりに
寒さとコリで固まった体をほぐすと
自分の肌と体が息を吹き返すような気がします。

アロマやオイルの効果で
穏やかで満ち足りた気分。
しっとりもちもちのお肌も維持できます。

こうやって出来ることだけ
ちょっとずつだけでも
自分に栄養をあげて


また




やったるで~
ダイエット~!!!
シャキ━(`・ω´・+)(`・ω´・+)(`・ω´・+)━ン!!

となるのを待ちます。




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二の腕やっと1㎝マイナス(>_<)

やめてませんよダイエット
でもここ数日は
ウォーキングさぼっております(; ̄Д ̄)

…ですがここにきて嬉しい成果が

30㎝の二の腕が

29㎝になりました~゚(*´∀`*)。+゚


ここ2日
集中して腕のもみほぐし&
テレビでやっていた
二の腕やせ体操をがんばったからだ♪(* ̄ω ̄)v
(他は何していたのか…さぼってました…)


ウエストは前から何にも動きなし(>_<)
ウエスト体操&モミ出しもやってるのにな~

それ以上に食べてるからだなこれ


やはりウォーキングやらないとダメだ(-"-;)

~ダイエット備忘録~
『1月までの目標』
二の腕 …△5センチ    成果△1センチ(あと△4センチ!)
ウエスト…△8センチ    成果△3センチ(あと△5センチ!)


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なんていう花だろう…

最近バラ以外にも惹かれます(-ω-*)
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でもやっぱバラもいい~
Aちゃんありがとう



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いつのまに?!ぽっちゃりについて。

すごく寒いな~って思ってたら
もうすぐ12月なんですね…

気分的に10月中旬なつもりでいました(゚Д゚; 

あと一カ月ちょっとでコンサート!!
なのに寒さと同時に
食欲が急上昇中~(丿;Д;)丿
脂肪を着こもうとしているのか???


話は変わって
よく男性は『女性はぽっちゃりしてる方がいい』
っていいますね。。。。。。。。
テレビで男性コメンテーターが言っていて


以前の私はそのまま受け取ってました。
じゃ、ちょっとくらい油断してる方がモテるのかの…


私の場合ちょっとの油断では済まない状態ですが


…しかし、最近の私
『ぽっちゃりってなんぞ?(-"- ) 』

そう、そもそもぽっちゃりって人によって基準も違う。
どっからどこまでが
ぽっちゃりなん?

そもそも、最近の私は
全く男性とのかかわりがないので(…悲しい独白)


別にモテたいからダイエットしてるんと違うし(つд∩)!


私にとってダイエットって
自分自身が満たされるためのもの!

ちょっと以前と比べて太って
服が似合わなくなった…
入らなくなった…
私、さぼってる。
って感じるより

前よりすっきりして
お肌もきれいになって
おしゃれが楽しめるようになった!
私、がんばっている!

そう感じたいからやっているのだ。

だから最近はぽっちゃりしてた方がいいという言葉には

『あ、そ。
そもそもナンデ男性の好みに合わせにゃならんの?
私はスッキリしたいもんね~』


と一人でテレビに向かって毒づいています。
(段々めんどくさい人間になっていってます)

…毒づいても、一向にダイエットはできないので
今日もウォーキングしてまいります(-_-)v寒そう





11月残り一枠となりました
12月もご予約受付中です。
ご予約状況は近日中にアップします<(_ _)>

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増量!! …とシャリファ・アスマ

最近風が強くて

ウォーキングしんどいです(ノд≦*)

ものっそいあおられます彡 彡 (((ノ; ̄д)ノぎゃー彡 彡

…なのでさぼる日も多くなってます。

ですが

ちょっと久しぶりに計量してみたら

一キロ増えていた(>_<)

ちょっと油断して

外食続いたり

半身浴やストレッチも手抜きしてたり…

思い当たる事多数(;一_一)


いかんいかん。
ここであきらめちゃいかん!

多少の油断、
少しのリバウンドなんて
想定内(`・ω・´)

ここであきらめずにまた少しでも調整して
続けることが大事(・`ω´・)

目標がぶれないことが大事なのだ!!


今日は寒風吹きすさぶ中
少し長めのウォーキングをしてまいりました。
今からストレッチ頑張ります!

本日のバラ様

シャリファ・アスマ
何度も花を咲かせてくれます。
フルーツのような甘く強い香り。
透明感のある可憐なお姿
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☆・゚:*(´ω`*人)

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美しすぎる…ヽ(´Å`o)v
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